Важными факторами развития человеческого потенциала, сохранения и укрепления здоровья граждан являются физическая культура и спорт, в связи с чем растет необходимость создания условий, обеспечивающих возможность для граждан старшего поколения вести здоровый образ жизни, систематически заниматься физической культурой. Причем укрепление здоровья граждан старшего возраста имеет не только важнейшее социальное, но и экономическое значение, связанное в том числе с проблемами продления трудоспособного возраста. Систематические занятия спортом повышают физическую работоспособность человека, сказываются благоприятно и на умственной деятельности, продлевают активное долголетие. Ведь не секрет, что после выхода на пенсию многие пожилые люди, имея богатый жизненный опыт, остаются невостребованными в обществе и замкнуты в пространстве своего дома. Кто-то одинок, кто-то посвящает жизнь детям. Изо дня в день рутинные виды деятельности: дом-кухня, подрывают физическое и психическое самочувствие. Совсем другое состояние, когда появляется собственное время и живой круг общения. Пожилые люди приобретают утраченный духовный, душевный и физический комфорт. Улучшается физическое самочувствие, появляется вера в себя, позитивный настрой, желание жить, что и дает проект «Балтийское долголетие 2.0». Идеей проекта являлось создание спортивно-оздоровительных групп различной направленности для пожилых граждан, где участники смогут не только поддерживать физическое здоровье, но и расширять круг общения.

Дворец спорта «Янтарный» располагает необходимой базой для реализации проекта - подходящими для занятий физической активностью помещениями, огороженной территорией, инвентарем и оборудованием.

С начала 2022 года в помещениях дворца спорта «Янтарный» для пожилых людей под руководством дипломированных специалистов проводятся занятия по девяти направлениям: зумба-голд, дыхательная гимнастика цигун, исторические (социальные) танцы, скандинавская ходьба, самбо и дзюдо, йога. Одной из уникальных особенностей программы «Балтийское долголетие 2.0» является тот факт, что кроме групп спортивной направленности, нашей командой для пожилых граждан организованы группы лечебной физкультуры, занятия в которых ведут сертифицированные медики. Это суставная и дыхательная гимнастики по методу Стрельниковой, ЛФК для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также действует группа ЛФК для женщин, перенесших онкологические заболевания, что является большим вкладом в социально-психологическую реабилитацию женщин после мастэктомии (это направление реализуется нами уже четвертый год). Тренировки проводятся два раза в неделю, для участников являются бесплатными, нагрузки соответствуют возрасту. Программа пользуется популярностью. На старте к занятиям были привлечены 65 участников, в марте 2022 количество занимающихся возросло до 119. На сегодняшний день спортивно-оздоровительные группы посещают 138 человек и еще порядка 140 человек ожидают открытия дополнительных групп.

Создание благоприятных условий для занятий физической культурой и спортом для граждан пожилого возраста. Пропаганда здорового образа жизни.

Улучшение физического и психологического состояния людей старшего возраста, улучшение функциональных способностей организма целевой аудитории

Обеспечение спортивного досуга и нахождение новой формы работы с пожилыми людьми

Увеличение количества занимающихся физической культурой и спортом пожилых граждан, создание дополнительных групп по существующим направлениям и открытие групп с новыми направлениями для занятий.

Для достижения целей дворец спорта располагает необходимой базой - оборудованными помещениями для занятий, огороженной территорией, инвентарем, специалистами. Наличие групп ЛФК «не в больнице», позволяет улучшить не только физическое здоровье, но и эмоциональный фон пожилых людей. Кроме того, как показал рост числа участников проекта, а также количество обращений от граждан старшего поколения, проект является востребованным и уже к осенне-зимнему сезону, охват целевой аудитории в рамках проекта может увеличиться вдвое. 

С начала 2022 года в помещениях дворца спорта «Янтарный» для пожилых людей под руководством специалистов проходили занятия по четырем направлениям с участием 65 человек. В марте были открыты еще три группы и количество занимающихся возросло до 119. На сегодняшний день в рамках проекта «Балтийское долголетие 2.0» проводятся занятия по девяти направлениям: зумба-голд, дыхательная гимнастика цигун, исторические (социальные) танцы, скандинавская ходьба, самбо и дзюдо, йога, суставная и дыхательная гимнастики по методу Стрельниковой, ЛФК для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, группа ЛФК для женщин, перенесших онкологические заболевания. Спортивно-оздоровительные группы посещают 138 человек и еще порядка 140 человек ожидают открытия дополнительных групп. Тренировки проводятся один -два раза в неделю в оборудованных помещениях дворца спорта или на свежем воздухе при хорошей погоде.

Планируется в рамках проекта к осенне-зимнему периоду открыть дополнительные группы для пенсионеров, удвоив имеющиеся направления, а также, учитывая пожелания участников, организовать работу групп по восточным танцам, сквер-дэнсу (танцам в парке), настольному теннису. Кроме того, в целях расширения форм общения и разнообразия досуга, к окончанию 2022 года запланировано проведение отчетного концерта участников.