Назад
ЗОЖ
3 волонтера подали заявку на это доброе дело
Солотча
Показать на карте
20 декабря 2017, 10:00 - 13:00
ЗОЖ
Основная информация
Солотча
Показать на карте
20 декабря 2017 , 10:00 - 13:00
Описание
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
Элементы здорового образа жизни
- Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков.
- Окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье.
- Отказ от курения, наркотиков и употребления алкоголя.
- Здоровое питание: количественно умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов, режим питания (употребление пищи в определенное, одно и то же время дня).
- Движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (например, фитнес), с учётом возрастных и физиологических особенностей.
- Личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья, владение навыками первой помощи.
Волонтеры-медики проведут лекторий для учеников 5-11 классов, дополнив его викторинами, играми и заданиями на тему Здорового образа Жизни и Правильного Питания.
Функции
Набор закрыт
Лектор
2 из 10
