Занятие "Спокойствие, только спокойствие"
1 волонтер подал заявку на это доброе дело
Занятие "Спокойствие, только спокойствие"
Основная информация
Описание
В цикле мероприятий «На экзамены без стресса» состоится занятие по формированию стрессоустойчивости «Спокойствие, только спокойствие». Вы узнаете, как обезопасить себя от такого состояния и психологически подготовить себя к экзаменационному периоду. Познакомитесь с понятием «стресс» и его проявлениями, а также последствиями для организма. В ходе встречи вам предстоит выполнить упражнения «Ассоциации», поделиться своими переживаниями о предстоящем испытании в «Самое трудное – это…». Также вы узнаете о всех тонкостях методик быстрого снятия психологического напряжения – «Лимон», «Пушинка на носу», аутогенных тренировках, звуковой гимнастике и других. Подробности по телефонам: 638633 и 89004064648
Функции
Ассистент мероприятия
