circle-checked

1 волонтёр готов помогать

67+ шагов к здоровью

67+ шагов к здоровью

category-iconЗдравоохранение и ЗОЖ
category-iconСпорт и события
category-iconСтаршее поколение

Организатор проекта

organizer-photo
Кучаева Людмила Анатольевна
Страна: Россия
Основной регион: Тульская область
Охват проекта по регионам:
Тульская область
Показать полностью
Срок реализации: Бессрочно
socials-item

Описание

В настоящее время особое внимание уделяется вопросам сохранения и укрепления здоровья различных категорий населения, в том числе лиц пожилого возраста. Актуальным становится не только продление сроков жизни, но и её качество, то есть речь идет об «активном долголетии», когда пожилой человек имеет возможность заниматься различными видами деятельности, среди которых достойное место занимает физкультурно-оздоровительная. Однако, конечно же, необходимо понимать, что возраст накладывает определенные границы в вопросах используемых средств и методов, видов двигательной активности. Проект «67+шагов к здоровью» направлен на пропаганду ценностей физической культуры, спорта и активного долголетия как важного фактора, способствующего повышению качества жизни граждан старшего поколения, через организацию деятельности «Школы скандинавской ходьбы «67+ шагов к здоровью». Проект разработан с учетом складывающихся на территории муниципального образования Плавский район негативных демографических тенденций, выражающихся в увеличении доли граждан старше трудоспособного возраста в общей численности населения на фоне относительно низкой продолжительности жизни населения и сохраняющейся высокой смертности трудоспособного населения. Нарастающий интерес к скандинавской ходьбе вполне объясним, с одной стороны, она позволяет достичь хорошего тренирующего эффекта за счет включения в работу практически 90 % мышц всего тела, с другой - в процессе выполнения ходьбы за счет постановки палок снижается нагрузка на суставы и на них оказывается меньшее травмирующее воздействие, чем, например, при беге и обычной ходьбе. Таким образом, скандинавская ходьба обладает неоспоримыми преимуществами для людей всех возрастов, особенно старшего и пожилого, в силу своей функциональности, безопасности и доступности.
Показать полностью

Цели проекта

создание благоприятных условий для сохранения здоровья граждан пожилого возраста, ведения ими активного образа жизни и улучшения качества жизни посредством организации деятельности «Школы скандинавской ходьбы «67+ шагов к здоровью».
Показать полностью

Результаты проекта

Количественные результаты: создана «Школа скандинавской ходьбы «67+ шагов к здоровью», в которой на систематической основе занимаются 52 человека в возрасте 55 лет и старше. В рамках деятельности «Школа скандинавской ходьбы «67+ шагов к здоровью» проведено 80 открытых занятий по скандинавской ходьбе в местах массового отдыха (парки, скверы), проведены 10 открытых занятий по скандинавской ходьбе в не менее чем 8 населенных пунктах Плавского района, расположенных в сельской местности; проведено 2 муниципальных форума «Активное долголетие», в которых приняло участие 300 граждан в возрасте 55 лет и старше, организовано 24 интерактивные площадки «Муниципальные ресурсы активного долголетия», проведено 80 консультаций по вопросам сохранения активного долголетия с привлечением 20 специалистов здравоохранения, образования, занятости, социального обслуживания, проведены 8 лекции по вопросам пользы и ограничений занятием скандинавской ходьбой; проведен летний марафон «Шаги к долголетию», в котором приняло участие чуть более 150 участников разных возрастов, в том числе около 50 человек в возрасте 50 лет и старше; распространено не менее 750 листовок по технике скандинавской ходьбы; привлечено 60 волонтеров. 
Показать полностью

Теги

Патриот
Плавск
СеребренныеВолонтеры

Фотографии 13

Показать все