Екатерине Фрышкиной 32 года, она руководит центром психологической и информационной поддержки материнства «Душа Мамы». С 2019 года проект помогает мамам пережить послеродовую депрессию и справиться с психоэмоциональным выгорание. От того, насколько «в ресурсе» мама, напрямую зависит психологическое состояние детей. Вместе с психологами и равными консультантами мама может найти свои источники сил, разобраться в глубинных проблемах. Цель проекта не только в том, чтобы поддержать женщин, которые уже столкнулись с проблемой, но и в том, чтобы как можно больше людей знали о вероятности послеродовой депрессии и о тяжести её последствий. В начале 2020 года команда насчитывала 7 человек, сейчас — более 80. Все они — мамы: психологи, специалисты в сфере коммуникаций, представители разных профессий. За последний год проведено более 200 часов бесплатных консультаций, оказана поддержка 174 матерям из 64 городов. Было организовано около 40 часов бесплатных супервизий для психологов-волонтеров. 8 женщинам помогли с переездом в другой город, ещё 20 — помогли найти психиатра в их городе. Более 80% обратившихся женщин рекомендуют центр другим мамам. «Душа Мамы» проводит консультации непрерывно: новые заявки поступают каждый день. На конкурсе «Доброволец года» команда надеется встретить единомышленников и получить ценный опыт, который поможет проекту развиваться дальше. ПРОЕКТ ВО ВРЕМЯ COVID-19: Был особенно активен: для многим мам период самоизоляции стал настоящим испытанием. Консультации проводились онлайн. ЗАЧЕМ НУЖЕН ГРАНТ: На подготовку специалистов и равных консультантов

Мы стремимся объединить опытных профессиональных психологов, чтобы мамы могли получить эффективную и качественную психологическую поддержку, вне зависимости от города их проживания и материального положения.  Наша цель: через психологическую и информационную поддержку мам с детьми возраста до 7 лет сократить количество послеродовых депрессий, а также снизить степень тяжесть последствий, вызванных ментальными трудностями и эмоциональным выгоранием у матерей.

Наш проект за 5 месяцев существования объединил 20 психологов и мы оказали поддержку уже 45 женщинам из 14 городов, в том числе:  - предоставлено более 80 бесплатных профессиональных консультаций психологов, в мае 2020 мы вышли на показатель 30 консультаций в месяц.  - 9 женщинам оказано содействие в подборе опытного и эмпатичного психотерапевта.  - 4 мамам предоставлены консультации по грудному вскармливанию от сертифицированных консультантов.  - 2 мамам оказана помощь в поиске врача-психиатра в городе проживания.  - 2 мамам найдены помощники-волонтеры, готовые помочь с детьми в городах проживания мам.  Наиболее активен проект в Москве и Иркутске.   В дальнейшем планируется расширение объемов работы и географии проекта: + в течение следующих 6 месяцев: выход на показатель не менее 100 психологических консультаций по видеосвязи ежемесячно.  + 80 психологов к окончанию следующего года работы и выход на показатель 400 консультаций (это более 130 матерей) в месяц.  + не менее 1 интервизии в 2 месяца для психологов проекта.  +1 город в месяц (подборка контактов специалистов и дружественных организаций для мам). + издание книги с информацией для мам и практическими рекомендациями.