19 волонтёров подали заявку на это доброе дело
В ходе лекции-беседы «Здоровый сон-залог здоровья» участники получат комплексную информацию о принципах здорового сна и его влиянии на общее состояние здоровья. Волонтеры-медики расскажут о ключевых компонентах сна: фазы сна, продолжительность и качество сна и о профилактике бессонницы.
Цель лекции-беседы — не только информировать участников о важности сна, но и мотивировать их на формирование правильного сна, который отразится на улучшении своего самочувствия и повышении качества жизни.
Волонтер пресс-службы
Координатор волонтеров
Ведущий мастер-класса, просветительской акции