687 волонтёров подали заявку на это доброе дело
"Проект ""STRETCH WITH US"" от Волонтеров-медиков занимается приобщением населения к активному образу жизни с помощью занятий по растяжке и йоге.
Йога и растяжка играют важную роль в поддержании гармонии между телом и разумом. Практика йоги способствует улучшению гибкости, силы и баланса, а также способна снять напряжение и стресс. Растяжка, в свою очередь, помогает улучшить эластичность мышц, уменьшить риск травм и улучшить общую подвижность тела. Вместе они создают гармоничное сочетание для укрепления физического и эмоционального благополучия. "
Ведущий мастер-класса, просветительской акции