Гриднев Денис ВладимировичID: 165745

Больше чем пол-литра: 11 лет регулярного донорства и почему это лучшая привычка в жизни.

Когда в 2015 году я впервые переступил порог Московского областного центра крови (г. Москва, ул. Металлургов 37А).

У меня не было великих целей спасти человечество. Было одно желание помочь родственнику коллеги с работы.

Сегодня, в 2026 году, за моими плечами более десяти лет регулярных донаций, звание Почётного донора и четкое понимание: донорство – это не разовый подвиг, это осознанный стиль жизни и «крутейшее» сообщество.
Результат донорства осязаем, даже если вы не видите тех, кому помогли. Он проявляется в нескольких вещах:

Смс-оповещения. Когда на телефон приходит сообщение: «Ваша кровь выдана в лечебное учреждение» – это лучший легальный допинг гормонов счастья. Ты понимаешь, что в этот самый момент кто-то получил шанс на выздоровление.
Изменение ценностей. Ты начинаешь бережнее относиться к собственному здоровью, ведь твое тело – это возобновляемый ресурс для спасения других людей.
Твоя «команда». Когда люди в твоем окружении перестают бояться слова «донация», начинают разбираться в диете донора и просят проконсультировать, как зарегистрироваться на Госуслугах для сдачи крови – ты понимаешь, что твой наставнический опыт сработал.

Рисунки детей. Приходя в центры сдачи крови в коридорах всегда смотрю на рисунки детей из онкологических центров.  

Совет тем, кто сомневается. Сделать первый шаг всегда непросто. Но помните, что каждые 450 миллилитров вашей крови – это три спасенные человеческие жизни. Не ждите особого случая или громкого повода. Просто откройте карту, найдите ближайший Центр крови и запишитесь на свою первую донацию. Возможно, именно ваша кровь прямо сейчас кому-то жизненно необходима. Записывайтесь на мои акции, всегда готов проконсультировать и оказать помощь каждому человеку.

И еще хочу выразить огромную благодарность Сообщество доноров крови DonorSearch ( https://donorsearch.org ) за работу по популизации донорского движения.

Хочу выразить огромную благодарность администрации Юго-восточного административного округа города Москвы за вручение почётного знака префектуры Юго-Восточного административного округа (ЮВАО) города Москвы «За вклад в развитие Юго-Восточного округа».

Знаком поощряют граждан (не более 20 человек в год), которые внесли большой личный вклад в решение экономических и социальных задач округа, такой как:

- деятельность в хозяйственной, научно-исследовательской, социально-культурной, общественной или благотворительной сфере, если она направлена на улучшение жизни москвичей;

- высокие достижения в подготовке кадров, воспитании молодёжи, поддержании законности и правопорядка;

- многолетняя безупречная работа в городском хозяйстве ЮВАО;

- активное содействие развитию сотрудничества с другими субъектами РФ и дружественных отношений с иностранными государствами.

С Юго-Восточным административным округом меня очень многое связывает.  Очень горд, что именно моя семья в 2024 году победила в Юго-Восточном административном округе Московского конкурса «Семья года» в номинации «Молодая семья» Всероссийского конкурса «Семья года».

Надеюсь на дальнейшее сотрудничество, в том числе по развитию донорства, решению социальных задач округа и города, воспитания молодежи и поддержания безопасности государства.

#МЫВМЕСТЕ; #ПремияМЫВМЕСТЕ

Донорство крови и вступление в регистр доноров костного мозга – это самый простой и доступный способ спасти человеческую жизнь. Каждый день тысячи людей нуждаются в переливании крови из-за травм, операций или тяжелых заболеваний, а для тысяч пациентов с онкогематологическими диагнозами пересадка костного мозга остается единственным шансом на выживание.

Почему важно сдавать кровь?

Кровь невозможно воссоздать искусственно – ее единственным источником является человек. Регулярное донорство формирует надежный щит для системы здравоохранения и приносит пользу обществу:
Спасение жизней в экстренных ситуациях: Донорская кровь необходима пострадавшим в авариях, женщинам при сложных родах и пациентам во время проведения высокотехнологичных операций.

Поддержка тяжелобольных людей: Люди с онкологическими заболеваниями и заболеваниями крови нуждаются в регулярных переливаниях на протяжении всего лечения.

Безопасность системы: Постоянный поток регулярных доноров позволяет формировать стабильный запас компонентов крови, что критически важно при чрезвычайных ситуациях.
Регистр доноров костного мозга: Шанс на жизнь при раке крови
Вступление в регистр костного мозга – это шаг особого гуманизма. Для людей с лейкозом или апластической анемией трансплантация часто становится последней надеждой, когда химиотерапия уже не помогает.
Генетический «близнец»: Чтобы пересадка прошла успешно, донор и пациент должны идеально совпадать по HLA-типу (тканевой совместимости). Шанс найти такого совпаденца среди незнакомых людей крайне мал – примерно 1 на 10 000.

Чем больше регистр, тем больше спасенных: Национальная база доноров должна исчисляться сотнями тысяч человек, чтобы у каждого пациента была возможность быстро найти своего генетического близнеца.
Это безопасно и не больно: Вступить в регистр очень просто – достаточно сдать мазок из полости рта (буккальный эпителий) или одну пробирку крови в лаборатории. Если совпадение случится, сама процедура донации в современных реалиях чаще всего напоминает обычное переливание крови (забор клеток из вены) и полностью безопасна для здоровья донора.
Как сделать первый шаг?

Стать героем для кого-то может каждый здоровый совершеннолетний человек.
Проверьте противопоказания: Ознакомьтесь со списком временных и абсолютных противопоказаний на официальных ресурсах (например, на портале Службы крови).

Подготовьтесь к донации: За пару дней до сдачи крови соблюдайте диету (исключите жирное, жареное, острое и алкоголь), пейте больше воды и выспитесь.
Придите в центр крови: Там вы сможете не только сдать кровь, но и одновременно заполнить анкету и сдать образец для вступления в Федеральный регистр доноров костного мозга.

С 2015 года являюсь безвозмездным донором крови и ее элементов. В целях популяризации  донорского движения с июня организую ежемесячные донорские акции.

Присоединяйтесь к акции уже сейчас (https://dobro.ru/event/11779635) и помните:

Ваша кровь или клетки костного мозга – это лекарство, которое нельзя купить в аптеке. Но его может подарить один человек другому. Всего один час вашего времени может подарить кому-то целую жизнь.

#МЫВМЕСТЕдаримжизнь; #МЫВМЕСТЕ; #ПремияМЫВМЕСТЕ; #МЫВМЕСТЕ Москва; #Клуб участников премии #МЫВМЕСТЕ Москва

Региональный клуб Москвы премии #МЫВМЕСТЕ

16 июля 2026 принял участие в сборе регионального клуба Москва премии #МЫВМЕСТЕ и вступил в него. Обсуждались проекты участников клуба Москва, ознакомился с системами работы клубов, ознакомился с планом предстоящих мероприятий.

Для себя принял решение, что в случае положительного решения организаторов, открыть клуб в Липецкой области. Мое частое нахождение в городе Москве и Липецкой области позволит проводить межрегиональный акции и мероприятия, сформировать единый подход к оказанию необходимой помощи людям. Распространять положительные методики для развития клубов.

https://vk.ru/wall1121229834_4

#МЫВМЕСТЕ; #ПремияМЫВМЕСТЕ; #МЫВМЕСТЕ Москва; #Клуб участников премии #МЫВМЕСТЕ Москва