Проект "Жизнь в Движении!" направлен на организацию системной физической активности людей старшего поколения.

С 2022 года в Самарской области сформирована группа "активного долголетия" из числа волонтеров "серебряного" возраста и других представителей старшего поколения на базе организации "Центр социальных проектов".

В качестве форм физической активности определены два направления: настольные спортивные игры ("джакколо", "шаффлборд", "бочча-настольная","кульбуто", "дартс", "напольная бочча") и скандинавская ходьба.

Данные формы адаптивны, не требуют особых требований к стартовым физическим возможностям участников. Они позволяют совершенствовать движения крупной моторики тела и мелкой моторики рук, глазомер, скорость реакции. Они оказывают положительное влияние на психоэмоциональное состояние, снимают напряжение, способствуют поддержанию на адекватном уровне когнитивных функций. Занятия настольными спортивными играми улучшают память, внимание, мышление за счет необходимости в запоминании правил игры и тактики ведения. Скандинавская ходьба способствует повышению выносливости и тренировки сердечно-сосудистой системы пожилых людей, значительно укрепляет дыхательные мышцы, увеличивает объём вдыхаемого воздуха.

Проектом охвачены 26 отрядов «серебряных» волонтеров Самарской области. Для участников проекта проведены специальные практические инструктажи (семинары) по специфике использования спортивного инвентаря, тренировочные занятия. Затем проведена серия тематических мероприятий по каждому направлению (турниры по настольным спортивным играм), организованы мероприятия по направлению скандинавской ходьбы.

Мероприятия проводились на базе ДоброЦентра "Молоды Душой" Самарской области (г.Самара), а также на территории парков и лесопарков Самарской области.

Для повышения информированности все мероприятия проекта освещены в соцсетях, сняты 3 мотивационных видеоролика, которые размещены в соцсетях.

Развитие навыков физической активности волонтеров "серебряного" возраста и иных представителей старшего поколения Самарской области

С 1 февраля по 31 июля 2024г. в дополнение к имеющимся комплектам настольных спортивных игр (новус, корнхолл, джаколло, шаффлборд) приобретены Кульбуто, Дартс и напольная бочча (по 5 комплектов,),

На базе Добро.Центра "Молоды Душой" г.о. Самара для представителей 5 отрядов (из Кинель-Черкасского, Кинельского и Большеглушицкого районов, городов Тольятти и Самары) подавших заявки, проведено обучение по НСИ. Обученными волонтерами проведены 53 обучающих и тренировочных занятия для волонтерских отрядов «серебряных» на территории муниципальных образований с охватом участников более 240 человек. Также на площадке Добро.Центра «Молоды Душой» прошли совместные тренировочные занятия волонтеров старшего возраста и людей с инвалидностью из Инклюзивного Ресурсного центра г.о. Самара.

Для представителей «серебряного» волонтерского движения 26 муниципальных образований проведены 5 Межмуниципальных спартакиад «Жизнь в движении» в м.р. Кинель - Черкасский, м.р. Большеглушицкий, м.р. Кинельский, м.р. Ставропольский, г.о. Самара по 7 настольным спортивным играм: новус, корнхолл, джаколло, шаффлборд, кульбуто, бочча и дартс. Судьями спартакиад выступили обученные «серебряные» волонтеры под руководством Ножкиной Т.Г., тренера и судьи 1 категории по настольным спортивным играм.

Перед каждой спартакиадой проводились тренировочные занятия. По итогам каждой спартакиады командам вручены Кубки и медали, а также в соответствии с занятыми местами памятные подарки. Все команды получили благодарственные письма за участие. На завершающей спартакиаде состоялось награждение судей проекта.

В целях закрепления навыков участниками проекта и формирования позитивного примера проведены мастер-классы в рамках массовых мероприятий на территории Самарской области с общим охватом не менее 2000 человек.

Все мероприятия проекта освещались в социальных, сняты и размещены в соцсетях 3 мотивационных видеоролика, просмотр которых составил 11901 раз.

Комплекты настольных спортивных игр были переданы в бесплатную аренду муниципальным образованиям Самарской области: м.р. Кинель-Черкасский, м.р. Кинельский, м.р.Большеглушицкий, г.о. Тольятти и г.о.Самара, волонтерские отряды которых прошли обучение. Они организовали на своих территориях обучающие и тренировочные занятия для детей, подростков, пенсионеров, людей с ОВЗ и ментальными нарушениями. Кроме того, отряды организовали детские спартакиады и мастер-классы для ребят в детских оздоровительных лагерях и в школах. Уникальность игр и их ограниченное количество способствовало большому интересу среди жителей муниципалитетов к Проекту.

Также в 5 муниципальных образований м.р. Кошкинский, м.р. Волжский, г.о. Тольятти, г.о. Самара и г.о. Кинель переданы скандинавские палки. Отряды "серебряных" волонтеров организовали командные выходы в парки и скверы по скандинавской ходьбе.