Для того, чтобы занятия для пожилых граждан были более активными, направленными на сохранение «активного долголетия», разработан и реализован межведомственный проект «Группа здоровья "Зумыд подув“ (Крепкая основа) для граждан достигших пенсионного возраста и инвалидов, совместно со специалистами ГБУ РК „ЦСЗН Сысольского района“ и добровольцами волонтерского объединение "серебряных" волонтеров "Добротворцы“, специалистами учреждений культуры, здравоохранения и спорта. Группа здоровья «Зумыд подув» функционирует круглогодично, на постоянной основе, что приносит еще большие результаты, максимального использования собственных ресурсов своего организма для улучшения самочувствия, продления активного долголетия, преодоления социальной изоляции, одиночества, расширения круга общения. В рамках проекта разработаны различные обучающие занятия по правильному питанию, ведению здорового образа жизни, уходу за телом, организованы спортивные мероприятия, настольные игры, спортивные игры, занятия физическими упражнениями, гимнастикой, уроки по скандинавской ходьбе, выезды в боулинг центр, бассейн г. Сыктывкара, в начале осени 2021 года организован велотур по историческим и памятным местам, музеям Сысольского района. На протяжении всего времени участники приобретают знания, умения и навыки по сохранению здоровья, поддержанию физической формы, которые могут применять дома самостоятельно и обучать друзей, соседей, детей и внуков. Занятия проводятся еженедельно, состоят из практических упражнений, различных гимнастик, лекций, изучения нового материала в соответствии с тематическим планом проекта.Большая роль в проекте отведена «серебряным» волонтерам, они организуют и проводят занятия по скандинавской ходьбе, настольным, уличным играм, помогают в организации и проведение спортивных мероприятий, оказывают помощь в подготовке площадок, ведут информационную и рекламную работу. География проекта: Сысольский район, с. Визинга с привлечением граждан пожилого возраста и инвалидов, проживающих в сельских поселениях Сысольского района.Виды физкультурно-оздоровительной работы применяемые в группе здоровья «Зумыд подув»: физические упражнения — утренняя гимнастика, физкультурно-оздоровительные занятия, подвижные и динамичные игры, профилактическая гимнастика (дыхательная,звуковая, улучшение осанки, плоскостопие, зрение), развитие мелкой моторики пальцев рук, спортивные игры, оздоровительный бег, пешие прогулки, занятия по скандинавской ходьбе; гигиенические и водные процедуры; световоздушные ванны; воздухо-терапия; активный отдых: развлечения, праздники, игры-забавы, дни здоровья, походы, выезды; фитотерапия; музыкотерапия; закаливание; пропаганда ЗОЖ. При успешном завершении проекта, получении положительных результатов группа здоровья «Зумыд подув» продолжит свою деятельность, практика будет распространена среди Центров социального обслуживания населения в Республике Коми.