тер Кремль

Республика Коми

Для того, чтобы занятия для пожилых граждан были более активными, направленными на сохранение «активного долголетия», разработан и реализован межведомственный проект «Группа здоровья "Зумыд подув“ (Крепкая основа) для граждан достигших пенсионного возраста и инвалидов, совместно со специалистами ГБУ РК „ЦСЗН Сысольского района“ и добровольцами волонтерского объединение "серебряных" волонтеров "Добротворцы“, специалистами учреждений культуры, здравоохранения и спорта.

Группа здоровья «Зумыд подув» функционирует круглогодично, на постоянной основе, что приносит еще большие результаты, максимального использования собственных ресурсов своего организма для улучшения самочувствия, продления активного долголетия, преодоления социальной изоляции, одиночества, расширения круга общения. В рамках проекта разработаны различные обучающие занятия по правильному питанию, ведению здорового образа жизни, уходу за телом, организованы спортивные мероприятия, настольные игры, спортивные игры, занятия физическими упражнениями, гимнастикой, уроки по скандинавской ходьбе, выезды в боулинг центр, бассейн г. Сыктывкара, в начале осени 2021 года организован велотур по историческим и памятным местам, музеям Сысольского района. На протяжении всего времени участники приобретают знания, умения и навыки по сохранению здоровья, поддержанию физической формы, которые могут применять дома самостоятельно и обучать друзей, соседей, детей и внуков. Занятия проводятся еженедельно, состоят из практических упражнений, различных гимнастик, лекций, изучения нового материала в соответствии с тематическим планом проекта.Большая роль в проекте отведена «серебряным» волонтерам, они организуют и проводят занятия по скандинавской ходьбе, настольным, уличным играм, помогают в организации и проведение спортивных мероприятий, оказывают помощь в подготовке площадок, ведут информационную и рекламную работу. География проекта: Сысольский район, с. Визинга с привлечением граждан пожилого возраста и инвалидов, проживающих в сельских поселениях Сысольского района.Виды физкультурно-оздоровительной работы применяемые в группе здоровья «Зумыд подув»: физические упражнения — утренняя гимнастика, физкультурно-оздоровительные занятия, подвижные и динамичные игры, профилактическая гимнастика (дыхательная,звуковая, улучшение осанки, плоскостопие,
зрение), развитие мелкой моторики пальцев рук, спортивные игры, оздоровительный бег, пешие прогулки, занятия по скандинавской ходьбе; гигиенические и водные процедуры; световоздушные ванны; воздухо-терапия; активный отдых: развлечения, праздники, игры-забавы, дни здоровья, походы, выезды; фитотерапия; музыкотерапия; закаливание; пропаганда ЗОЖ. При успешном завершении проекта, получении положительных результатов группа здоровья «Зумыд подув» продолжит свою деятельность, практика будет распространена среди Центров социального обслуживания населения в Республике Коми.<br><br>

Проект _Группа здоровья _Зумыд подув_ на 2022 год.pdf

письмо поддержки от центра спорта.pdf

Отчет по  проекту «Группа здоровья «Зумыд подув» с участием «серебряных» волонтеров, запланированных к реализации  в период с  01 ноября 2020 г. и 2021 год.docx

письмо поддержки от отдела культуры.pdf

Буклет Зумыд подув.doc

c9670a6b-1e7a-7aa9-73f5-2c5061d160eb.jpg

Группа здоровья "Зумыд подув" ( "Крепкая основа")

blob

Пунегова Лариса Валерьевна

WW9BVhSpbBg.jpg

1KClq_1PhX8.jpg

vJvJORdmDqo.jpg

fD4d4taNEnk.jpg

jcrZNP6zGxY.jpg

GHTcoUbbar4.jpg

5ZhVRmO7G98.jpg

Hh18PUldzx0.jpg

_LP3IIqYjsU.jpg

VGTDsh02DPI.jpg

WB2OnotzNNU.jpg

_RCcPAsMDoo.jpg

fkuLPK8O804 (2).jpg

Оломфест. Мастер класс маникюр..jpg

FsXg2Ezu6Co.jpg

_JRQ5uZGPvw.jpg

A6_oXbFide8 (1).jpg

ozH-y4TgvMk.jpg

cGmZT1h1TNY.jpg

cWCoeHqzfzI.jpg

eC3ToyqGcp0.jpg

GY8rWqNJUVI.jpg

vC-Y4SRdu_I.jpg

Q-qRHmrEWGw.jpg

EWmu6wdMjp0.jpg

9-QKeYDUnKk.jpg

eeK7mJICBeY.jpg

BnukY755r_E.jpg

vdInJb_nppo.jpg

vM055IHgNDQ.jpg

73MzHn7Ydmg.jpg

Gx_w0yYPwr8.jpg

B3N47-U0vrI.jpg

RdAfUwTDkGg.jpg

elSaVKkq5j0.jpg

Дыхательная гимнастика.jpg

g7EbQsLGNmo.jpg

2C3iVpfi5DU.jpg

PSYSrontANE.jpg

N_ZdIbfPCnc.jpg

oqmRVL5lzMM.jpg

t1b0_c4Pl-A.jpg

vrl-fzC20Kw.jpg

kgsSKpw0aPQ.jpg

PDLxHi9Z7Zo.jpg

n2A3hq5H36k (1).jpg

8PSm4CE2Ny4.jpg

J7e60Bw2DOE.jpg

эмблема зумыд подув картинка.png

E3goD4rBWsk.jpg

OsHnekdYxbM.jpg

slub3JOMohM.jpg

многоборье-команда.jpg

фестиваль Оломфест. измерение показателей крови, давления.jpg

Видео1