Проект направлен на повышение физической активности людей старше 55 лет, а также на улучшение их здоровья и повышение продолжительности и качества жизни посредством регулярных тренировок, адаптированных под возраст занимающихся.

В центре поддержки добровольчества создана группа «Серебряных волонтеров» в количестве 7 человек. Для их досуга центр проводит вечера и посиделки. Но им очень не хватает физической активности. После проведения круглого стола было принято решение открыть группу «Здоровая спина». В рамках проекта "Здоровая спина", на базе центра поддержки добровольчества, организованы регулярные бесплатные занятия по программе – «Здоровая спина», длительностью 60 минут, которые проходят 2 раза в неделю под руководством сертифицированного тренера и включают в себя функциональные и кардио тренировки, специально разработанные для людей пожилого возраста.

«Здоровая спина» - одна из самых мягких разновидностей фитнеса, направленных на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Упражнения предназначены для безопасного растягивания мышц и связок: они улучшат и восстановят подвижность позвоночника, снимут излишнее напряжение и расслабят малоподвижные участки спины.

«Здоровая спина» - фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника.

Цель проекта – организация и проведение более 60 групповых занятий длительностью 60 минут по программе "Здоровая спина" для группы «Серебряные волонтеры», мужчин и женщин старше 55 лет (либо моложе при наличии пенсионного удостоверения) на базе центра поддержки добровольчества.

За время реализации проекта проведено 10 занятий. В дальнейшем планируется провести более 60 занятий, которые смогут посетить более 30 серебряных волонтеров и пенсионеров.

Ключевые показатели проекта: вовлечение как можно больше граждан пенсионного возраста в добровольческую деятельность, улучшение физической формы участников проекта, повышение уровня социализации и социальной активности граждан пенсионного возраста, улучшение качества жизни участников проекта и популяризация здорового образа жизни и занятий спортом среди старшего поколения.