Проект направлен на выработку мотивации к сохранению собственного здоровья у подростков в возрасте от 14 лет. Структура проекта состоит из трех самостоятельных блоков, которые включают в себя обучающие и развивающие программы, мастер-классы. На начальном этапе была разработана и проведена информационная компания в социальной сети «Вконтакте» (видеоролики, прямые эфиры и посты, направленные на пропаганду ЗОЖ) и привлечены социальные партнеры для участия в проекте (фитнесс тренер, эксперт по правильному и здоровому питанию). Произведен отбор участников акции - 50 человек и разработан ряд мастер-классов для их обучения и развития. На практическом этапе акции были проведены 3 блока обучения. Первый блок - серия открытых тренировок на свежем воздухе со спортсменом города. Тренировки проходили в центральном городском парке, в вечернее время. Комплекс упражнений был разработан с учетом физических особенностей группы. Тренер контролировал технику выполнений упражнений и нагрузку. Данный комплекс ребята в дальнейшем могли выполнять в домашних условиях.

В результате ребята получили знания в спортивной сфере, опыт и навыки после проведения тренировок. А общение со спортсменом положительно отразилось на посещаемости и интересу акции. Вторым блоком стали мастер-классы по здоровому питанию со специалистом. Были разобраны занятия на следующие темы: -Основные составляющие правильного питания. -Что такое сбалансированное питание и для чего оно нужно. -Пищевое поведение — почему это важно? -Пищевые привычки: есть по чувству голода, есть медленно и внимательно, не переедать, не перекусывать. Занятия проходили не только в виде лекций, участникам предлагались игровые формы взаимодействия, дегустация и даже приготовление собственных блюд. Каждый блок завершался ключевым мероприятием, где подводились итоги, происходил обмен опытом и впечатлением от проведенных занятий и демонстрация полученных навыков и знаний. Последним этапом стали пробежки. Участники совместно с тренером разбирали технику разминки, воздействия бега на физиологическое и психологическое самочувствие организма. Приятным дополнением стало история успеха спортсмена. Рассказ о значении спорта в его жизни. Как занятия спортом помогает в повседневной жизни. Активные ребята за прохождение каждого этапа получали брендированную сувенирную продукцию – наклейки, значки, браслеты. Это стало дополнительной мотивацией к участию для подростков. Важным фактором стало продолжение проекта в виде прокатного клуба на базе МЦ «Выбор». Любой желающий может взять спорт инвентарь, который есть в наличии, на базе центра для занятий в домашних условиях. За время участия подростков в проекте, они получили знания о физической активности, отработали полученные навыки на практике, узнали больше о пользе правильного питания и обрели новые полезные привычки.

Цель акции - способствовать популяризации ЗОЖ среди подростков от 14 лет, в том числе «группы риска», молодежи до 30 лет.

- В мероприятиях проекта приняли участие более 50 человек, более 1500 человек зрителей и участников. Общий охват акции 5 000 человек;

- Проведено 6 обучающих открытых тренировок и 3 мастер-класса;

- Опубликовано 5 статей в СМИ, выпущено 4 видеосюжета, в том числе и на областном телевидении;

- Привлечено 3 социальных партнера; - 10 ребят стали делать зарядку по утрам.