Команда шестой группы «Своей финансовой опоры» готовится к старту
29 июля состоялась общая встреча экспертов-волонтёров, которые будут сопровождать участников шестой группы программы «Своя финансовая опора».
Перед началом программы важно не только составить расписание занятий. Необходимо, чтобы специалисты из разных направлений понимали задачи друг друга, могли обмениваться наблюдениями и вместе помогали участникам двигаться к общей цели.
На встрече мы обсудили формат взаимодействия экспертов между собой и с участниками, организацию работы группы и связь между разными направлениями программы.
Шестая группа объединит специалистов из разных городов России:
— финансовая грамотность — Татьяна Попова, Татьяна Попова г. Бор, Нижегородская область;
— психологическая поддержка — Людмила и Аркадий Морозовы Аркадий Морозов , Людмила Морозова , Москва;
— профориентация — Анна Германова, Анна Германова Профориентолог , Челябинск;
— цифровая грамотность и финансовая безопасность — Владимир Апарин, Владимир Апарин , Москва;
— нутрициология — Нина Титова, Нина Титова , ГАРМОНИЧНОЕ ТЕЛО С Ниной Титовой , Москва;
— родология — психолог Мария Морозова, Мария Морозова , Москва;
— психосоматика — эксперт уточняется;
— стратегическое планирование — Светлана Пронина Светлана Пронина , Тюмень;
— юридическая поддержка и руководитель проекта — Елена Юрцева, Елена Юрцева , Москва.
Куратором шестой группы станет психолог Анна Малашина Анна Малашина . Она будет помогать участникам ориентироваться в программе и поддерживать рабочее взаимодействие внутри группы.
Мы намеренно соединяем разные направления.
Финансовые трудности редко ограничиваются только цифрами: они влияют на эмоциональное состояние, здоровье, отношения, профессиональные решения и способность планировать будущее. Поэтому специалисты будут работать параллельно, дополняя друг друга и сохраняя общую направленность программы.
Старт шестой группы — 17 августа в 19.00
В этот день состоится первая общая встреча участников с экспертами: знакомство, обсуждение правил работы и начало совместного трёхмесячного пути.
Благодарим каждого эксперта за готовность делиться знаниями, временем и профессиональным опытом.
Именно благодаря волонтёрскому участию специалистов программа остаётся бесплатной для людей, которым важно вернуть контроль над финансами и почувствовать под ногами собственную опору.
До встречи 17 августа!
Вы еще можете записаться на собеседование в шапке профиля группы https://vk.ru/freebreathing_ano
#СвояФинансоваяОпора #СвободноеДыхание #КомандаПроекта #ЭкспертыВолонтёры #ФинансоваяГрамотность #ПсихологическаяПоддержка #ФинансоваяБезопасность
Дорогие друзья! В августе 🫶
Продолжаем проводить собеседования в СВОЯ ФИНАНСОВАЯ ОПОРА
16 августа проводим открытое мероприятие на воздухе в Москве в рамках конкурса Конкурс «ЛИЦА района». Москва с программой «Создай своего финансового робота помощника». Где? Следите за публикациями.
17 августа стартует СВОЯ ФИНАНСОВАЯ ОПОРА 6 группа!
Возможность записаться ещё есть. В шапке профиля https://vk.ru/freebreathing_ano
Продолжается:
каждый четверг в 19.30, бесплатный мастермайнд, запись в сообщения.
каждый вторник в 19.00 с психологом Людмилой Морозовой поддерживающая группа, 800 р. занятие, либо абонемент 2000 р. На 4 занятия, запись в сообщения
А ещё ожидаем результаты (комментарии) от участия :
Премия МЫВМЕСТЕ (мне не прошли в Полуфинал, поэтому очень ждем обратную связь о нашем проекте),
Грант Мэра Москвы
"Сильные идеи нового времени" от Росконресс и Агентство стратегических инициатив,
За июль пожертвований =0,00 руб. - это для тех, кто думает, что нас финансирует кто-то. Все держаться на волонтерской деятельности.
Если хотите поддержать проект - всегда рады. Реквизиты АНО «Свободное дыхание» в открытом доступе https://vk.ru/s/v1/doc/HMhlWpu-I_7WgNla5ZzfkkznniCr71pxwVXL4MQj1dE_z6zcydc
Продолжаем наслаждаться летним месяцем!
Вчера, 06.08.2026 г., прошла очередная "РЕСУРСНАЯ ВСТРЕЧА" в рамках благотворительного проекта СВОЯ ФИНАНСОВАЯ ОПОРА .
Новых участников не было, зато атмосфера получилась настолько доверительной, что это совсем не ощущалось недостатком.
Каждый поделился тем, через что прошел за последнее время, рассказал о своем жизненном опыте, о событиях прошлого и о том, что происходит сейчас.
Постепенно разговор вышел на одну из самых важных тем - как наше внутреннее состояние отражается на финансовых результатах.
Стало очевидно, что доход - это не только про знания, навыки и действия, но и про уровень осознанности, способность брать ответственность за свою жизнь и сохранять внутреннюю опору даже в непростые периоды.
После таких встреч уходишь не с готовыми советами, а с новыми вопросами к самому себе, а именно они чаще всего и становятся началом настоящих перемен.
Старт интенсива СВОЯ ФИНАНСОВАЯ ОПОРА 17 августа. у вас еще время есть пройти собеседование. Запись в шапке профиля группы «СВОБОДНОЕ ДЫХАНИЕ»
#ресурсныевстречи
#свояфинасоваяопора
#свободноедыхание
#житьсчастливо
В четверг, 30 июня 2026 состоялась очередная «Ресурсная встреча» в формате мастермайнда в рамках проекта "СВОЯ ФИНАНСОВАЯ ОПОРА", где участники открыто поделились событиями своей жизни, переживаниями и актуальными внутренними запросами.
Главными темами обсуждения стали усталость, лень, потеря мотивации и нежелание двигаться вперёд.
В ходе совместной работы участники пришли к пониманию, что основой изменений является принятие себя, своей природы и текущего жизненного этапа.
В качестве практических инструментов были использованы работа с внутренними образами и практика благодарности своему жизненному пути, что помогло участникам увидеть новые точки опоры и наметить дальнейшие шаги.
Получили ресурсы - идём дальше 🫶
Кто хочет принять участие - пишите в группу ВК https://vk.ru/freebreathing_ano
#ресурсныевстречи
#аносвободноедыхание
«Дышать по средствам»: учимся делать паузу перед решением!
20 июля в рамках проекта «Своя финансовая опора» СВОЯ ФИНАНСОВАЯ ОПОРА прошёл открытый офлайн-мастер-класс «Дышать по средствам».
Его участниками стали более 10 человек.
Мероприятие мы провели в партнёрстве с АНО «Лаборатория „СФЕРА“» АНО Лаборатория СФЕРА - ораторское искусство и Екатериной Дымовой Екатерина Дымова .
Вместе нам удалось соединить три направления: дыхание и внутреннее состояние, голос и взаимодействие, деньги и финансовые решения.
Во время игры «Месяц за пять минут» участники получили условный запас денег и принимали решения о повседневных тратах почти без времени на размышление.
В конце появился неожиданный обязательный расход. Игра наглядно показала, как несколько небольших решений, принятых автоматически, могут оставить человека без финансового резерва.
После этого участники попробовали дыхательную практику и простой алгоритм осознанного решения:
-сделать спокойный выдох;
-спросить себя: «Зачем мне это на самом деле?»;
-подумать: «Что я могу сделать по-другому?».
В завершение встречи участникам предложили сформулировать личную договорённость с собой и определить одно конкретное действие на ближайшие 24 часа.
Команда АНО «Лаборатория „СФЕРА“» работу с голосом и коммуникацией, Екатерина Дымова провела блок о переговорах с собой и дыхательную практику, которые помогли связать внутреннее состояние с осознанным выбором.
А Елена Юрцева Елена Юрцева
«СВОБОДНОЕ ДЫХАНИЕ»
отвечала за модерацию и финансовую игру.
Благодаря партнёрству получился формат, который ни одна из команд не смогла бы создать в одиночку: участники не только говорили о финансовом поведении, но и на практике учились замечать автоматическую реакцию, брать паузу и принимать более осознанное решение.
Мастер-класс стал частью участия АНО «Свободное дыхание» в Премии #МЫВМЕСТЕ и выполнением дополнительного задания «Мы сильнее, когда #МЫВМЕСТЕ — 2026», посвящённого развитию горизонтальных связей между социальными проектами.
Следующий шаг для нас — сохранить связь с партнёрами, продолжить проводить МК на других площадках и обсудить новые совместные просветительские мероприятия.
Благодарим АНО «Лаборатория „СФЕРА“», Екатерину Дымову и всех участников встречи за доверие и открытость.
Отдельно благодарим за информационную поддержку Агентство общественных проектов и Конкурс «ЛИЦА района». Москва , за возможность в прекрасной обстановке провести мероприятие
Мы сильнее, когда #МЫВМЕСТЕ .
#СвояФинансоваяОпора #ДышатьПоСредствам #МЫВМЕСТЕ #СоциальноеПартнёрство
Создайте своего финансового робота-помощника!
Он не напечатает миллион и не запретит покупать мороженое.
Зато напомнит, как сделать паузу перед покупкой, начать откладывать деньги и не попасться на уловки мошенников.
Приглашаем детей и взрослых на открытый творческий мастер-класс «Финансовый робот-помощник» в рамках проекта «Своя финансовая опора».
Из картона, цветной бумаги, ваты, наклеек и других простых материалов каждый участник создаст собственного робота и «заложит» в него полезные финансовые способности:
думать перед покупкой;
отличать необходимое от желаемого;
копить на важную цель;
защищать деньги и личные данные;
начинать финансовые изменения с небольшого шага.
Можно прийти в любое время, собрать робота за 15–25 минут и присоединить его к нашей общей Команде финансовых помощников. Финансовая грамотность начинается не со сложных таблиц, а с простых ежедневных решений.
📅 Дата и время: с 15.00 до 20.00
📍 Место: Москва, Юрловский проезд, вл. 8, площадка в парковой территории от ул. Мусоргского до проезда Дежнева.
👨👩👧 Участвовать можно самостоятельно или всей семьёй.
🎨 Все материалы предоставляются.
Мастер-класс проводит АНО «Свободное дыхание» в рамках проекта «Своя финансовая опора» при поддержке Агентства общественных инициатив , Конкурс "Лица района".
Приходите создавать, клеить, рисовать и говорить о деньгах просто, спокойно и с фантазией!
#СвояФинансоваяОпора #СвободноеДыхание #ФинансоваяГрамотность #ФинансовыйРобот #СемейныйМастерКласс