В этот раз нашествие роботов было 16 августа на Измайловском бульваре, м. Пролетарская!
В два раза больше было создано Финансовых роботов помощников, а это значит что в два раза больше людей узнали про финансовую грамотность
Мастер класс проходил в рамках проекта СВОЯ ФИНАНСОВАЯ ОПОРА СВОЯ ФИНАНСОВАЯ ОПОРА и конкурса «ЛИЦА района» Конкурс «ЛИЦА района». Москва при поддержке Агентства общественных проектов Агентство общественных проектов
Говорили с детьми и взрослыми о финансах, просто, через игру.
Было создано 42 робота за 3 часа!
Он не напечатает миллион и не запретит покупать мороженое.
Зато напомнит, как сделать паузу перед покупкой, начать откладывать деньги и не попасться на уловки мошенников, напомнит о цели, поддержит.
Из картона, цветной бумаги, ваты, наклеек и других простых материалов каждый участник создал собственного робота и «заложил» в него полезные финансовые способности-суперсилу!
Взрослые участники дополнительно проходили тест на знание своего внутреннего финансового регулятора и определяли как их внутренний финансовый помощник знает основы финансовой грамотности, и получили чек -листы о том как можно усилить свои способности в управлении денег.
Финансовая грамотность начинается не со сложных таблиц, а с простых ежедневных решений.
Следите за нашими публикациями и приходите создавать, клеить, рисовать и говорить о деньгах просто, спокойно и с фантазией!
ФОТО РАБОТ РОБОТОВ В КОММЕНТАРИЯХ.
#аносободноедыхание #простопроденьги #финансоваяграмотностьвудовольствие #жизньбезкредитов #свояфинансоваяопора #финсовыйробот
Самозапрет на кредиты: финансовый щит или лишнее ограничение?
Мы привыкли думать, что свобода- это возможность в любой момент нажать кнопку «Оформить кредит».
Но иногда свобода-это возможность не принять финансовое решение под давлением, в тревоге или на эмоциях.
Самозапрет на кредиты работает как дополнительная дверь с замком.
Пока он действует, банк или МФО должны отказать в заключении договора потребительского кредита, на который распространяется запрет.
Даже если заявку отправили мошенники.
Даже если человек сам поддался на уговоры и поспешил.
Получается, это финансовый щит?
Да. Но не волшебный.
Самозапрет не погасит существующие долги, не наведёт порядок в бюджете и не защитит от всех возможных финансовых ошибок.
Он не распространяется на некоторые виды обязательств, в том числе ипотеку, автокредиты под залог автомобиля и отдельные образовательные кредиты.
Не мешает он и пользоваться уже оформленной кредитной картой.
Кроме того, запрет можно снять.
Правда, не мгновенно: предусмотрена пауза, чтобы человек успел ещё раз обдумать своё решение.
И в этом, на наш взгляд, его главная ценность.
Самозапрет создаёт небольшое, но полезное расстояние между импульсом и действием.
А дальше нужны собственные финансовые привычки:
— не обсуждать деньги и кредиты с неожиданно позвонившими «сотрудниками»;
— не сообщать коды из СМС и данные для входа на Госуслуги;
— не оформлять кредит, пока вас торопят или пугают;
— давать себе хотя бы сутки на обдумывание незапланированного займа или крупной покупки;
— регулярно проверять кредитную историю;
— заранее обсуждать серьёзные финансовые решения с близкими или специалистом.
В бесплатной программе «Своя финансовая опора» СВОЯ ФИНАНСОВАЯ ОПОРА мы соединяем внешнюю защиту с внутренней устойчивостью.
Финансовая безопасность - отдельный блок программы.
Можно поставить технический запрет, но важно ещё научиться замечать тревогу, делать паузу, проверять информацию и понимать, зачем вам нужны деньги в долг.
На будущие группы запись на собеседование в шапке профиля.
Самозапрет — не признание собственной слабости и не отказ от финансовой свободы.
Это осознанное правило:
«Пока я не уверен — решение не принимается».
А для вас самозапрет — полезный финансовый щит или лишнее ограничение?
#СвояФинансоваяОпора #СвободноеДыхание #СамозапретНаКредиты #ФинансоваяБезопасность #ФинансоваяГрамотность #Осознанность #ПолезныеПривычки
Иногда первый шаг — просто честно сказать: «Вот где я сейчас».
19 августа у 6 группы благотворительного проекта «Своя финансовая опора» прошло первое занятие по психологии с Людмила Морозова и Аркадий Морозов .
Участники по очереди рассказывали о себе: что сейчас происходит в их жизни, как они оказались в финансовой ситуации, которая их не устраивает, и чего хотят изменить.
Кто-то пришёл с долгами.
Кто-то — с кредитами и отсутствием финансовой подушки.
Кто-то столкнулся с потерей работы или нестабильным доходом.
Кто-то понимает, что деньги зарабатывает, но всё равно постоянно оказывается в долгах.
А кто-то вообще пришёл без больших долгов — потому что понял, что проблема с деньгами начинается гораздо раньше, чем цифры в банковском приложении.
За каждой историей было что-то своё: страх, усталость, чувство зависимости, импульсивные решения, привычка спасать других в ущерб себе, отсутствие уверенности, выгорание, потеря прежних ориентиров.
И постепенно стало понятно: финансовый кризис редко бывает только про деньги.
Иногда человек знает, что нужно делать, но не делает.
Иногда боится посмотреть на цифры.
Иногда снова берёт кредит, хотя понимает, что это усугубляет ситуацию.
Иногда годами откладывает решение, потому что страшно столкнуться с последствиями.
Именно с этим внутренним слоем мы и начали работать.
Очень ценно, что участники не пытались выглядеть «правильными». Говорили честно. Иногда было непросто. Иногда появлялось сопротивление. Но вместе с этим появлялось и другое — ощущение, что ты не один.
В конце встречи участники говорили о надежде, поддержке и о том, что истории других людей помогли посмотреть на собственную ситуацию немного иначе.
Наверное, это и стало главным итогом первого занятия.
Не решить всё за один вечер.
А начать видеть.
Где я сейчас.
Что со мной происходит.
Что я делаю автоматически.
И что я действительно хочу изменить.
Дальше будет работа.
Домашнее задание дано.
Мы будем продолжать рассказывать о том, как проходит программа — без личных данных и подробностей историй участников, но с уважением к их пути и с вниманием к реальным изменениям.
«Своя финансовая опора» — это не про волшебную кнопку.
Это про путь, на котором человек постепенно возвращает себе опору и способность действовать.
#свояфинансоваяопора
#аносвободноедыхание
#выходиздолгов
Как импульсивная покупка превращается в долг?
«Ну я же могу себе это позволить».
Одна покупка. Потом ещё одна.
«Сейчас тяжёлый период, потом разберусь».
Потом появляется кредитка.
Потом минимальный платёж.
Потом ещё одна покупка — уже потому, что денег до зарплаты не хватает.
А потом человек однажды открывает банковское приложение и понимает: долг уже не 20 тысяч.
По историям участников нашей 6-й группы мы видим разные причины финансовых трудностей.
У кого-то долги выросли после потери дохода, либо после неудачного бизнеса или жизненного кризиса.
А у кого-то проблема начиналась с поведения, которое казалось совершенно обычным: импульсивные покупки, отсутствие контроля расходов, привычка закрывать одну финансовую дыру следующей.
И здесь возникает неудобный вопрос:
А что, если проблема не в том, что вы «не умеете экономить»?
Иногда покупка становится способом быстро получить облегчение.
Устал → купил.
Страшно → купил.
Плохо на душе → заказал доставку.
Хочется почувствовать, что жизнь под контролем → позволил себе то, что сейчас не по бюджету.
На несколько минут становится легче.
А потом приходит платёж.
Именно поэтому в СВОЯ ФИНАНСОВАЯ ОПОРА мы не ограничиваемся разговорами о бюджете и расходах.
Финансовая грамотность важна, но иногда человеку сначала необходимо разобраться с тем, что происходит с ним в момент, когда он принимает финансовое решение.
Потому что таблица расходов может показать, куда ушли деньги.
А психологическая работа помогает задать другой вопрос:
«Что происходило со мной непосредственно перед тем, как я решил их потратить?»
И это уже совсем другой разговор.
Если человек оказался в долговой яме, важно не только считать проценты и платежи.
Иногда необходимы юридическая консультация, разбор финансовой ситуации, работа с поведением, поиск новых источников дохода и планирование выхода.
В том числе люди, оказавшиеся в сложной долговой ситуации, могут искать информацию о банкротстве физических лиц, списании долгов, кредитах, реструктуризации задолженности и финансовой реабилитации. Но банкротство — не универсальная кнопка и не отменяет необходимости разобраться в причинах, которые привели человека к финансовому кризису.
Мы как раз за комплексный подход.
Не «как быстрее закрыть долг», а «как создать систему, в которой человек сможет не возвращаться в ту же точку».
И, пожалуй, один из самых важных вопросов, который стоит задать себе уже сегодня:
Когда вы в последний раз покупали что-то не потому, что вам действительно была нужна эта вещь, а потому что вам хотелось изменить своё состояние?
Запись на собеседование в будущие благотворительные группы СВОЯ ФИНАНСОВАЯ ОПОРА в сообщениях профиля группы.
#СвояФинансоваяОпора #финансоваяграмотность #долги #банкротствофизлиц #банкротство #кредиты #реструктуризациядолгов #финансоваяреабилитация #импульсивныепокупки #финансовоеВыгорание
В 6 группе в понедельник 24 августа, говорили о здоровье с Нина Титова ГАРМОНИЧНОЕ ТЕЛО С Ниной Титовой
Прошло первое занятие блока «Здоровье: полезные привычки и здоровьесберегающие практики».
И начали мы с довольно простой мысли:
забота о себе не обязательно должна стоить денег.
Когда человек находится в финансовом напряжении, советы вроде «купите абонемент», «запишитесь на массаж», «купите полезные продукты», «начните ходить в дорогой спортзал» могут звучать красиво, но совершенно не решать реальную задачу.
Поэтому первый шаг — посмотреть на то, что уже доступно человеку прямо сейчас.
Сон.
Движение.
Вода.
Режим.
Паузы в течение дня.
Прогулки.
Внимание к своему состоянию.
Простые ежедневные действия, которые не требуют отдельного бюджета.
Задача не в том, чтобы за один день полностью изменить образ жизни.
Наоборот — участники учатся искать одну небольшую привычку, которую реально встроить в свою жизнь и повторять регулярно.
Потому что полезная привычка работает не тогда, когда человек вдохновился и продержался три дня.
Она начинает работать, когда становится частью обычной жизни.
И здесь появляется важная связь с основной задачей проекта «Своя финансовая опора».
Когда человек долго живёт в стрессе и режиме выживания, забота о здоровье часто оказывается последней в списке.
А потом нехватка сна, движения, восстановления и нормального режима начинает влиять на энергию, решения и способность заниматься другими важными задачами.
Поэтому здоровье в нашей программе — не отдельная тема «для галочки».
Это одна из опор, которая помогает человеку сохранять ресурс для изменений.
Своя финансовая опора начинается не только с денег. Иногда она начинается с того, как человек относится к себе каждый день.
#СвояФинансоваяОпора #полезныепривычки #здоровьесбережение #здоровье #финансоваяграмотность #поддержка #привычки #АНО #социальныйпроект
Большое спасибо Тильде за поддержку АНО «Свободное дыхание»!
28 августа для нашей команды случилось очень приятное событие — АНО «Свободное дыхание» получила грант от Тильды.
Для нас это не просто бесплатная подписка на год и возможность сделать хороший сайт.
Это знак того, что нашу работу увидели и признали важной.
Мы создаём проекты для людей, которые оказались в непростой жизненной и финансовой ситуации. И сейчас особенно важно иметь возможность рассказывать о своей работе понятно, открыто и профессионально — чтобы нас находили те, кому действительно нужна помощь, а партнёры и грантодатели могли видеть реальные результаты нашей работы.
Поэтому поддержка Тильды для нас — это возможность стать заметнее, рассказать больше о наших проектах и сделать нашу работу доступнее для людей.
Спасибо команде Тильды Tilda Publishing за доверие, внимание к социальным инициативам и за возможность развивать наши проекты вместе с вами.
А мы продолжаем.
Работаем с людьми.
Запускаем группы.
Собираем экспертов.
Измеряем результаты.
Учимся на практике.
И строим ту самую «Свободное дыхание», в которой у человека появляется пространство для новых решений и собственной опоры.
Спасибо, Тильда!
От всей команды АНО «Свободное дыхание» — с благодарностью и большой радостью за эту поддержку.
Кто готов присоединиться к команде волонтеров- пишите. Нам очень нужен специалист кто сможет сопровождать работу на сайте
#АНОСвободноеДыхание #Тильда #грант #социальныйпроект #НКО #СвояФинансоваяОпора #поддержкаНКО #социальныеинициативы
Сегодня мы начинаем работу с 6 группой благотворительного проекта СВОЯ ФИНАНСОВАЯ ОПОРА от «СВОБОДНОЕ ДЫХАНИЕ» .
И уже входные анкеты показывают:
перед нами не просто люди, которым «не хватает финансовой грамотности».
Перед нами люди, которые живут в реальном финансовом напряжении.
В группе — 16 участников.
Что показала стартовая диагностика:
— 12 из 16 не ведут бюджет;
— 13 из 16 не учитывают доходы и расходы регулярно;
— у 9 участников из 16 уровень тревоги из-за долгов — от 7 до 10 баллов;
— средний уровень финансовой тревоги по группе — 6,4 из 10;
— у 5 участников тревога достигает 9 из 10.
Но за этими цифрами — не статистика.
За ними конкретные жизненные ситуации.
Есть участник с доходом около 32 000 ₽ при обязательных расходах 80–90 000 ₽ в месяц.
Есть ситуация, где доход составляет до 5 000 ₽, а расходы превышают 30 000 ₽.
Есть доход около 60 000 ₽ и расходами порядка 98 000 ₽.
Есть участник с 17 долговыми продуктами, 16 из которых — займы в МФО.
Есть человек без текущего дохода и сразу с несколькими кредитами и кредитными картами.
Есть участник, который уже проходит процедуру банкротства из-за мошенников.
И это важный момент.
Проблема здесь не только в долгах.
За долгами часто стоит целая система:
Падение дохода → кассовый разрыв → новый кредит → тревога → страх смотреть на цифры → ещё меньше контроля → новый долг.
Поэтому в 6-й группе мы не будем ограничиваться советами «ведите таблицу расходов» или «меньше тратьте».
Работа будет идти сразу по нескольким направлениям.
Финансовая грамотность и управляемость.
Участникам предстоит увидеть реальную картину: доходы, обязательные расходы, долги, платежи, дефицит бюджета. Не «примерно», а в цифрах.
Психологическая работа.
Паника, стыд, вина, страх, избегание финансовой реальности часто мешают человеку действовать даже тогда, когда решение существует.
Семейные финансовые сценарии.
Как в семье относились к деньгам?
Было ли принято жить в долг, спасать родственников, скрывать финансовые проблемы, полностью зависеть от партнёра? Важно увидеть повторяющиеся модели — и перестать жить по ним автоматически.
Работа с физическим состоянием и стрессом.
Недосып, постоянная тревога, переедание, курение, истощение напрямую влияют на способность человека принимать взвешенные решения.
Профориентация и рост дохода.
Есть ситуации, которые невозможно исправить одной экономией, задача — не только сократить расходы. Нужно увеличивать доходную способность.
Юридическая и финансовая безопасность.
Кредиты, МФО, просрочки, взыскания, банкротство, мошеннические займы, долги перед физическими лицами — у каждой ситуации свой правовой маршрут.
Стратегия.
Наша задача — чтобы к концу программы у человека появился не набор советов от разных экспертов, а единый персональный план действий, который он соберет сам.
Мы не обещаем волшебной кнопки «списать все проблемы и долги».
Мы хотим другого результата:
Чтобы человек перестал жить в финансовом тумане.
Чтобы он понимал:
— сколько у него денег;
— сколько обязательств;
— где реальная точка риска;
— что нужно остановить прямо сейчас;
— где можно увеличить доход;
— какие юридические решения доступны;
— и что конкретно делать следующие 7, 30 и 90 дней.
Шестая группа «Своя финансовая опора» стартует не с красивых обещаний.
Она стартует с честной точки А.
А дальше наша задача — вместе пройти путь к финансовой управляемости, безопасности и опоре на собственные решения.
Подписывайте, и следите за новостями.
Команда, АНО «Свободное дыхание».
#аносвободноедыхание
#свояфинансоваяопора
#выходиздолгов
#дышатьсвободно
Отчет по прошедшей встрече 13 августа.
Следующая 20 августа в 19.30, запись в сообщения в шапке профиля.
Итак, о чем была встреча?
Встреча получилась про реальные жизненные дилеммы, где нет готового правильного ответа. Обсудили семейные отношения и вопрос, как мотивировать партнёра вместе решать общие проблемы, поговорили о поиске способов дополнительного заработка и о выборе между привычными человеческими отношениями с работодателем и возможностью существенно увеличить свой доход.
В итоге снова пришли к тому, что деньги, отношения и личные решения невозможно рассматривать отдельно от внутреннего состояния человека.
Важно не просто выбрать более выгодный вариант, а понять, чего ты действительно хочешь и готов ли взять ответственность за последствия своего выбора.
Команда шестой группы «Своей финансовой опоры» готовится к старту
29 июля состоялась общая встреча экспертов-волонтёров, которые будут сопровождать участников шестой группы программы «Своя финансовая опора».
Перед началом программы важно не только составить расписание занятий. Необходимо, чтобы специалисты из разных направлений понимали задачи друг друга, могли обмениваться наблюдениями и вместе помогали участникам двигаться к общей цели.
На встрече мы обсудили формат взаимодействия экспертов между собой и с участниками, организацию работы группы и связь между разными направлениями программы.
Шестая группа объединит специалистов из разных городов России:
— финансовая грамотность — Татьяна Попова, Татьяна Попова г. Бор, Нижегородская область;
— психологическая поддержка — Людмила и Аркадий Морозовы Аркадий Морозов , Людмила Морозова , Москва;
— профориентация — Анна Германова, Анна Германова Профориентолог , Челябинск;
— цифровая грамотность и финансовая безопасность — Владимир Апарин, Владимир Апарин , Москва;
— нутрициология — Нина Титова, Нина Титова , ГАРМОНИЧНОЕ ТЕЛО С Ниной Титовой , Москва;
— родология — психолог Мария Морозова, Мария Морозова , Москва;
— психосоматика — эксперт уточняется;
— стратегическое планирование — Светлана Пронина Светлана Пронина , Тюмень;
— юридическая поддержка и руководитель проекта — Елена Юрцева, Елена Юрцева , Москва.
Куратором шестой группы станет психолог Анна Малашина Анна Малашина . Она будет помогать участникам ориентироваться в программе и поддерживать рабочее взаимодействие внутри группы.
Мы намеренно соединяем разные направления.
Финансовые трудности редко ограничиваются только цифрами: они влияют на эмоциональное состояние, здоровье, отношения, профессиональные решения и способность планировать будущее. Поэтому специалисты будут работать параллельно, дополняя друг друга и сохраняя общую направленность программы.
Старт шестой группы — 17 августа в 19.00
В этот день состоится первая общая встреча участников с экспертами: знакомство, обсуждение правил работы и начало совместного трёхмесячного пути.
Благодарим каждого эксперта за готовность делиться знаниями, временем и профессиональным опытом.
Именно благодаря волонтёрскому участию специалистов программа остаётся бесплатной для людей, которым важно вернуть контроль над финансами и почувствовать под ногами собственную опору.
До встречи 17 августа!
Вы еще можете записаться на собеседование в шапке профиля группы https://vk.ru/freebreathing_ano
#СвояФинансоваяОпора #СвободноеДыхание #КомандаПроекта #ЭкспертыВолонтёры #ФинансоваяГрамотность #ПсихологическаяПоддержка #ФинансоваяБезопасность
Дорогие друзья! В августе 🫶
Продолжаем проводить собеседования в СВОЯ ФИНАНСОВАЯ ОПОРА
16 августа проводим открытое мероприятие на воздухе в Москве в рамках конкурса Конкурс «ЛИЦА района». Москва с программой «Создай своего финансового робота помощника». Где? Следите за публикациями.
17 августа стартует СВОЯ ФИНАНСОВАЯ ОПОРА 6 группа!
Возможность записаться ещё есть. В шапке профиля https://vk.ru/freebreathing_ano
Продолжается:
каждый четверг в 19.30, бесплатный мастермайнд, запись в сообщения.
каждый вторник в 19.00 с психологом Людмилой Морозовой поддерживающая группа, 800 р. занятие, либо абонемент 2000 р. На 4 занятия, запись в сообщения
А ещё ожидаем результаты (комментарии) от участия :
Премия МЫВМЕСТЕ (мне не прошли в Полуфинал, поэтому очень ждем обратную связь о нашем проекте),
Грант Мэра Москвы
"Сильные идеи нового времени" от Росконресс и Агентство стратегических инициатив,
За июль пожертвований =0,00 руб. - это для тех, кто думает, что нас финансирует кто-то. Все держаться на волонтерской деятельности.
Если хотите поддержать проект - всегда рады. Реквизиты АНО «Свободное дыхание» в открытом доступе https://vk.ru/s/v1/doc/HMhlWpu-I_7WgNla5ZzfkkznniCr71pxwVXL4MQj1dE_z6zcydc
Продолжаем наслаждаться летним месяцем!