Уведомления

Настройки

Новых уведомлений нет

Показать еще
category-icon

Мастер-класс по скандинавской ходьбе

4 волонтёра подали заявку на это доброе дело

location-iconРоссия, Смоленск
Показать на карте
calendar-icon21 сентября 2023, 16:00 - 17:30

Мастер-класс по скандинавской ходьбе

Основная информация

location-iconРоссия, Смоленск
Показать на карте
calendar-icon21 сентября 2023 , 16:00 - 17:30

Описание

Северная ходьба (ее еще называют скандинавской) — пешие прогулки с использованием специальных палок, напоминающих лыжные, — это вид спорта, который особенно популярен у людей старшего возраста и пожилых. Однако, на самом деле, это полезный вид физической активности, который подойдет для любого возраста, он даже может помочь похудеть. Неоспоримое преимущество северной ходьбы заключается в том, что это очень доступный и простой вид физической активности, который доступен практически каждому человеку. Она может использоваться даже как средство реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата. Регулярные занятия укрепляют сердечно-сосудистую систему и способствуют корректировке и укреплению правильной осанки.
Показать полностью

Функции

Набор закрыт

Волонтер-консультант