Вечер Индийской культуры

Сопартнёр: НО Фонд изучения Культуры Индии «Нритья Сабха» г.Москва

Центральное фойе

*Лавка индийских товаров «Маленькая Индия»

*Кукольный театр

*Тату «Мехенди»

* Фотозона

Южное фойе

*Мастер-класс «Солнечный слон»

*Мастер-класс «Кукла в сари»

*Занимательные раскраски «Удивительная Индия»

Гагаринское Фойе *Интерактивная площадка «Детская йога» / Студия Йоги «ANAHATA»

Вы сможете принять участие в мастер-классе по Детской йоге

Детская йога - это комплекс занятий на основе классической йоги. Сегодняшние дети сталкиваются с такими проблемами, как гиперактивность, беспокойство, нарушение питания, слабая развитость мышц рук и ног, спины, что сказывается на осанке и правильном положении стоп. Детские занятия йогой бережно, без эмоционального давления и излишнего переутомления (что не скажешь о спорте) помогают детям быть здоровыми, гармонично расти и развиваться.

Занятия проходят в игровой форме с индивидуальным подходом к каждому ребенку. Это позволяет детям чувствововать себя уверенно и комфортно

Вы сможете принять участие в мастер-классе по йоге для беременных:

В настоящее время беременным женщинам предлагается множество различных занятий и курсов.

Особая роль отводится йоге для беременных.

Практика йоги содержит в себе специальные, адаптированные для каждого периода беременности позы, особое внимание уделяется позвоночнику, в беременность позвоночник испытывает повышенную нагрузку.

🌿Из комплекса исключены все потенциально опасные асаны(позы), все упражнения мягкие и доступные даже для неподготовленной женщины.

Физическое тело тесно связано с эмоциональным состоянием. Йога для беременных не только укрепляет тело, но и развивает внутреннюю силу и психическую устойчивость.

🌿Во время практики много внимания уделяется и расслаблению. Тело быстрее учится переходить от напряжения к расслаблению, отдыхать за короткие промежутки времени. Это умение особенно актуально в родах во время схваток. В конце занятия - осознанное расслабление в позе отдыха с установкой на благополучную беременность и роды.

Голубое фойе*Йога-шоу/ Студия Йоги «ANAHATA»

Показательное выступление тренеров Анахата йога студии под живую музыку ханг и поющие чаши

совместная практика со всеми желающими + гонг медитация

Гвоздестояние для всех желающих

Гвоздестояние – это духовная практика - аскеза, суть которой базируется на таких принципах, как проработка на ментальном уровне, формирование намерения и улучшение физиологического состояния

Большой зал

«Хождение за три моря»- театрализовано-хореографическая постановка с участием коллективов Дворца культуры и Фонда изучения культуры Индии «Нритья Сабха»