Спортивный интенсив "Бодрость духа"
9 волонтеров подали заявку на это доброе дело
В рамках проекта Спортивный марафон для лиц пожилого возраста «ЗДОРОВЬЕ СЕВЕРА», в рамках празднования 100-летия Республики Коми
Спортивный интенсив "Бодрость духа"
В рамках проекта Спортивный марафон для лиц пожилого возраста «ЗДОРОВЬЕ СЕВЕРА», в рамках празднования 100-летия Республики Коми
Основная информация
Контактное лицо
Контактное лицо
Описание
Основные преимущества занятий спортом для пожилых людей старше 60 лет:
- держит в тонусе нервную систему;
- улучшает метаболизм, который с годами сильно замедляется;
- укрепляет сердца и сосуды, улучшает дыхательную систему;
- улучшает качество двигательной активности;
- предотвращает развитие остеопороза;
- борется с запорами, венозных тромбозов;
- улучшает иммунитет;
- сохраняет ясность ума;
- обеспечивает заряд бодрости и хорошее настроение.
Мероприятие в соцсетях
Функции
Организатор спортивных состязаний
