Марафон проводится в течении календарного года (каждую вторую пятницу месяца) в учреждениях, подведомственных управлению физической культуры и спорта администрации муниципального образования городского округа «Усинск». В зависимости от времени года и погодных условий на свежем воздухе (место по согласованию)

Марафон включает в себя комплексы оздоровительных и общеукрепляющих упражнений, мастер-классы на тренажерах, мастер-класс по катанию на лыжах, комплексы упражнений на растяжку, пешие прогулки на свежем воздухе, свободное посещение плавательного бассейна и мн. др.

За посещение всех мероприятий, включенных в Марафон, участники получают отличительный знак - «Каплю здоровья», количество которых подсчитывается по итогам Марафона. Участники, набравшие наибольшее количество отличительных знаков становятся победителями Марафона. 

Марафон проводится с целью развития и популяризации физической культуры и спорта среди лиц пожилого возраста муниципального образования городского округа «Усинск».

Задачи проведения Марафона:

-   привлечение и приобщение лиц пожилого возраста к систематическим занятиям физической культурой и спортом;

- пропаганда и популяризация ценностей физической культуры и спорта среди людей старшего возраста, как важного фактора активного долголетия;

- повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в части укрепления здоровья;

- развитие спортивного движения среди лиц пожилого возраста.

Результаты:

-   привлечение наибольшего количества людей пожилого возраста к систематическим занятиям физической культурой и спортом;

- развитие умения эффективно использовать возможности физической культуры и спорта в части укрепления здоровья;

- развитие спортивного движения среди лиц пожилого возраста.