Бебнева Евгения АнатольевнаID: 72759

Психолог онлайн для жителей мегаполисов | Долгосрочная работа с личностью | Интегративный подход

Здравствуйте. Меня зовут Евгения.

Я — практикующий психолог, и я работаю не с запросами. Я работаю с людьми, которые:

— чувствуют, что «всё есть, а радости нет» — и готовы исследовать, что стоит за этим ощущением;

— устали от режима «достигатора» и хотят вернуть себе право на отдых без чувства вины;

— замечают, что в отношениях повторяются одни и те же сценарии — и готовы разобраться, почему;

— понимают: поверхностные советы не работают, когда речь идёт о глубинных убеждениях и внутренних конфликтах;

— готовы инвестировать время, внимание и ресурсы в устойчивые изменения.

✨ Мой путь к этому формату

Когда-то я тоже искала «быстрые решения» и надеялась, что хватит пары встреч, чтобы всё стало ясно. Но практика, часы супервизий и собственный опыт показали: настоящие изменения происходят там, где есть время, доверие и регулярность. Так я пришла к долгосрочному формату работы.

Это не про зависимость от специалиста. Это про возможность выстроить с собой такие же бережные, честные и поддерживающие отношения, какие мы создаём в нашем пространстве.

🧭 Мой подход

В работе я опираюсь на интегративный метод — объединяю направления, которые доказали свою эффективность и резонируют с моей философией:

— когнитивно-поведенческая психотерапия — работа с мыслями, убеждениями, поведенческими паттернами;

— понимающая психотерапия Ф. Е. Василюка — глубокое проживание опыта, а не просто «анализ»;

— эмоционально-образная психотерапия — доступ к ресурсам через чувства и образы;

— гештальт-терапия — осознанность «здесь и сейчас», работа с контактом и границами.

Для меня важны научная обоснованность, этичность и бережность. Я не даю советов «как жить». Я создаю безопасное пространство, где вы можете встретиться с собой — и найти внутренние ответы.

📊 Цифры, которые для меня значимы:

— 13 000+ часов профильного обучения;

— 480+ часов практики;

— 170+ часов супервизий (я регулярно обсуждаю сложные случаи с коллегами);

— 135+ часов собственной работы с психологом.

Это не просто «стаж». Это гарантия того, что я постоянно развиваюсь — ради качества нашей совместной работы.

🌍 Формат и организация

Мы работаем только онлайн, в формате видеовстреч длительностью 50 минут. Стоимость сессии — 6 500 рублей.

Отмена или перенос возможны при предупреждении накануне.

Я ценю ваше время и своё, поэтому строю работу на прозрачности и взаимном уважении.

🗝 Первая встреча — это знакомство

Мы просто поговорим: вы расскажете о своей ситуации, я поделюсь тем, как вижу процесс нашей совместной работы, и обозначу рамки, в которых это возможно.

Никакого давления, никаких обязательств. После встречи вы решите, подходит ли вам мой подход, а я честно скажу, смогу ли я быть вам полезна. Если нет — помогу найти подходящего специалиста.

📩 Чтобы записаться

Напишите мне в личные сообщения ВКонтакте. Отвечаю в пн-пт, с 09:00 до 18:00 по мск.

С теплом и уважением,

Евгения.