Движение- это жизнь! С выходом на пенсию ухудшается здоровье, так как пожилые люди начинают меньше двигаться. Однако, желание быть здоровым и потребность в общении остается. Многие оздоровительные упражнения (езда на велосипеде, лыжах и т.д) основаны либо на трудновыполнимых для пожилых людей действиях, либо они противопоказаны им по причине здоровья. Поэтому предлагаю проект о скандинавской ходьбе, это наиболее простой и естественный вид физической активности. Здесь будут реализованы ряд задач: общение, обмен чувствами и эмоциями, оздоровление организма, как физического, так и морального.

Формирование здорового образа жизни среди граждан пожилого возраста путем привлечения к занятиям по скандинавской ходьбе.

На занятиях по скандинавской ходьбе у многих пенсионеров решится проблема- одиночества. Общаясь не только между собой пенсионерами,но и с молодыми волонтерами получат заряд эмоций. После таких прогулок на свежем воздухе улучшится не только сон, но и повысится уровень физического здоровья в целом.