Социально ориентированный Проект – Клуб Активного Долголетия "Вместе Весело Шагать!" – важен для Московской области, в первую очередь, потому, что на ее территории нет такого проекта, как "Активное Долголетие" для москвичей. Я решила исправить этот недочет и запустить такой проект на территории Московской области! Люди старшего возраста в Подмосковье тоже хотят жить долго и активно! Возможности Клуба: 1. Школы Здоровья (например, "Профилактика гиподинамии", "Профилактика стрессовых ситуаций", «Рациональное питание» и т.д.) - теория+практика. 2. Скандинавская Ходьба (знакомство и освоение доступного всем вида двигательной активности, продлевающей жизнь) - теория+практика. 3. Оздоровительный Цигун (знакомство и освоение восточной оздоровительной гимнастики) - теория+практика. 4. Групповые и индивидуальные занятия на результат под контролем и с всесторонней помощью и поддержкой Инструктора. 5. Массовые мероприятия по Скандинавской Ходьбе и Оздоровительному Цигун. 6. Оздоровительные Туры и мн. др. Польза для участников: 1. Знания о том, как жить в стиле активного ЗОЖ долго и счастливо простыми, доступными и наиболее эффективными способами. 2. Практика с достижением реальных положительных результатов и возможностью значительно улучшить свое состояние здоровья. 3. Мощный заряд бодрости, прилив сил, увеличение физической и умственной работоспособности, укрепление иммунитета, нормализация веса и давления, уменьшение объема талии, повышение стрессоустойчивости, увеличение продолжительности жизни, улучшение качества сна и жизни и мн. др. 4. А самое главное и ценное - приобретение новых друзей, здоровых привычек, позитивного мышления, осознанного и ответственного отношения к своему здоровью и море положительных эмоций от общения и Здорового Образа Жизни в кругу единомышленников! А это в нашей жизни имеет огромное значение для каждого человека.

Цель Клуба Активного Долголетия "Вместе Весело Шагать!" - научить и помочь всем желающим быть и оставаться как можно дольше здоровыми, активными, красивыми и позитивными, а также достигать положительных результатов от жизни в стиле ЗОЖ и Скандинавской Ходьбы. Девиз Клуба: "Наше здоровье - в наших руках, а еще и в наших ногах!". Миссия Клуба - оздоровление нации страны! Задачи проекта: 1. Пропаганда Здорового Образа Жизни. 2. Привлечение как можно большего количества людей разных возрастных категорий (особенно молодежи!) к активному стилю ЗОЖ. 3. Профилактика здоровья, вредных привычек и т.д. 4. Увеличение продолжительности жизни. 5. Улучшение качества жизни. 6. Формирование новых здоровых привычек, позитивного мышления, осознанного и ответственного отношения к своему здоровью. 7. Развитие гармоничной и духовно богатой личности ("В здоровом теле - здоровый дух!"). 8. Создание территории Здоровья, Добра, Мира, Уважения, Поддержки и Позитива. Главное преимущество Проекта заключается в том, что он рассчитан не только на людей, достигших пенсионного возраста, как в Москве, а на всех желающих (18+) и без привязки к регистрации (т.е. и жители Подмосковья, и москвичи)! Видео о Клубе: https://www.facebook.com/zhukcbs/videos/vb.475738805939039/925531757626406/?type=2&theater https://www.facebook.com/zhukcbs/videos/vb.475738805939039/1896125657108604/?type=2&theater https://www.facebook.com/zhukcbs/videos/497356970750152/ https://www.facebook.com/zhukcbs/videos/vb.475738805939039/1128283974019368/?type=2&theater ВКонтакте: https://vk.com/club73795881?w=wall-73795881_878%2Fall https://vk.com/club73795881?w=wall-73795881_945 https://tanyana.com/preview/konkursmississkandinavskayakhodba201 https://tanyana.com/preview/festivalozdorovitelnomutsigun

Проект стартовал в марте 2018 г. пока как социальный в г. Жуковский Московской области. Наши достижения на сегодняшний момент: 1. Возраст участников Клуба - от 31 до 83 лет включительно. 2. Количество человек, прошедших теоретическую часть занятий по Скандинавской Ходьбе, - более 70. 3. Количество человек, прошедших и теоретическую, и практическую часть занятий по Скандинавской Ходьбе, - более 40. 4. Количество человек, получивших реальные положительные результаты по оздоровлению, - более 20. 5. Количество положительных отзывов - более 35. 6. Создание 3 групп для занятий Скандинавской Ходьбой в г. Жуковском. 7. Проведение 14 мероприятий в г. Жуковском, в числе которых: 3 Школы Здоровья (по профилактике сердечно-сосудистой системы, гиподинамии, по важности воды для здоровья человека), 3 открытых Мастер-класса по Оздоровительному Цигун (в 2018 и 2019 г.), 3 Дня Открытых Дверей Клуба (в 2018 и 2019 г.), посвященных Дню Пожилого Человека и Дню Матери (в 2018 г.) и Китайскому Новому Году (в 2019 г.), 2 Дня Здоровья (в 2018 и 2019 г.). 8. Проведение 2 уникальных мероприятий в г. Жуковском и Раменском р-не (в 2019 г.): 1-ый женский Конкурс по Скандинавской Ходьбе "Миссис Скандинавская Ходьба-2019" и 1-ый "Фестиваль по Оздоровительному Цигун-2019". 9. Проведение открытого Мастер-Класса по Скандинавской Ходьбе (в 2019 г.) для представителей 3-х КЦСОН Смоленской обл. (г. Демидов, г. Велиж, г. Рудня). 10. Участие в Премии "Наше Подмосковье-2018" (Лауреат). 11. Участие во Всероссийском Конкурсе "Лучший Социальный Проект Года-2018" (Сертификат+обучение).