Проект «Мамино восстановление: программа послеродовой поддержки» направлен на оказание комплексной помощи и поддержки мамам детей до 3 лет в городе Саранске и Республике Мордовия.
В его программу входят следующие направления:
- проведение информационно‑просветительских мероприятий по ключевым вопросам послеродового восстановления и материнства (серия тематических встреч, мастер‑классов и онлайн‑лекций для мам детей до 3 лет; очные встречи поддержки для кормящих мам; ведение чата поддержки материнства с ежедневным участием специалистов);
- мероприятия по улучшению психоэмоционального состояния женщин после родов (акция «Молочная почта», групповые психологические тренинги, поддерживающие фотосессии для кормящих мам, направленные на снижение тревожности, профилактику послеродовой депрессии и укрепление позитивного образа себя в роли мамы);
- мероприятия, содействующие улучшению физического здоровья женщин в послеродовом периоде (занятия йогой и фитнесом для мягкого восстановления, курсы прессотерапии и занятия на «троне Кегеля» для укрепления мышц тазового дна, снижения отёков и улучшения общего самочувствия).
Всего в проекте примут участие не менее 1000 мам детей до 3 лет. Команда проекта включает консультанта по грудному вскармливанию, врача акушера‑гинеколога, психологов, специалистов по послеродовому восстановлению, а также партнёров из числа медицинских и молодёжных организаций.
Уникальность проекта заключается в:
- комплексной и непрерывной поддержке женщины после родов и в первые годы жизни ребёнка, возможной благодаря партнёрству с роддомом и другими учреждениями;
- сочетании трёх взаимосвязанных направлений: экспертной помощи для повышения родительских компетенций, психологической поддержки для профилактики послеродовой депрессии и мероприятий для улучшения физического здоровья женщин;
- фокусе на доступности услуг для широкого круга мам, включая женщин из уязвимых социальных категорий.
Мероприятия проекта помогут скорректировать психоэмоциональное состояние мам, снизить уровень тревожности, поддержать физическое восстановление и создать благоприятную атмосферу для первых лет жизни ребёнка. В долгосрочной перспективе это будет способствовать сохранению физического и психического здоровья женщин и формированию готовности к рождению последующих детей, что положительно отразится на демографической ситуации в регионе.

Обеспечить комплексную поддержку мам детей до 3 лет, способствующую их физическому и психологическому восстановлению после родов, укреплению материнской уверенности, сохранению психического и физического здоровья, а также формированию мотивации к продолжению материнства в будущем.

1. Разработан и распространён среди женщин Саранска профессиональный контент по грудному вскармливанию, восстановлению после родов и психологической поддержке.
2. Действует чат поддержки для мам, способствующие эмоциональной стабильности, обмену опытом и снижению тревожности.
3. Повышены знания, уверенность и практические навыки родителей по уходу за ребёнком, что способствует успешному материнству и укреплению психологического состояния.
4. Внимание общества и специалистов сферы здравоохранения привлечено к вопросам поддержки женского здоровья, восстановлению после родов и профилактики послеродового стресса.