Россия

Российская Федерация

Целевая группа проекта – люди старшего возраста города Заволжска, активисты досуговых объединений ОБУСО «Заволжский ЦСО».
Проект объединил три направления: 
«Северная ходьба» - обучение методике северной ходьбы со специальными палками. Занятия проходят 2 раза в неделю на территории городского парка. 
«Школа здоровья» - информационно-просветительская работа, беседы, направленные на пропаганду здорового образа жизни, повышение сопротивляемости организма к стрессовым ситуациям, профилактику сезонных заболеваний. 
Физическая культура – занятия фитнесом для пожилых. Идея основана на том, чтобы раз в месяц кардинально сменить вид деятельности, перезагрузиться и физически, и психологически.
В работе используются кадровые специалисты:
- Заведующий отделением срочного социального обслуживания Апурина Е.В., автор и куратор проекта, тренер спортивного клуба «Перезагрузка» (фитнес для старшего поколения).
- Специалист по социальной работе Любимова М.В., помощник в проведении спортивных занятий, эстафет.
- Специалист МКУК «Заволжский ГДК», режиссер культурно-массовых мероприятий Зотикова С.Е., тренер по дыхательной гимнастике Стрельниковой.
- «Серебряный» волонтер, сертифицированный тренер по «северной» ходьбе Кузьмичева Н.В., ответственный за проведение занятий на свежем воздухе по «северной» ходьбе.
Занятия проводятся на безвозмездной основе. 
Для организации занятий в зале и на открытом воздухе, используется спортивный инвентарь, приобретенный на грантовые средства в ходе ранее реализованных проектов. Фитнес-занятия проводятся в просторном помещении актового зала ОБУСО «Заволжский ЦСО». На открытом воздухе тренировки проводятся в городском парке, периодически меняя маршрут и иногда совмещая с культурным походом в музей.
Для проведения тематических бесед в «Школе здоровья», видео-тренировок, используется информационная база сети Интернет.
Для оценки эффективности спортивных занятий с пожилыми людьми используют разные инструменты и методики, которые включают медицинские методы (самостоятельные измерение артериального давления до и после занятий), устные рекомендации от тренера, педагогические наблюдения и самоконтроль. Важно учитывать индивидуальные особенности организма пожилых людей и адаптировать тренировочные программы с учётом возрастных изменений.
Автор практики использует в работе свой жизненный опыт, стаж работы Апуриной Е.В. в учреждении (в т.ч. со старшей возрастной группой) - 28 лет. Елена Владимировна посещает тренировки в группе функционального фитнеса г. Заволжск. Полученные навыки применяет на занятиях в клубе «Перезагрузка» и адаптирует их под людей зрелого возраста. 
После проведения спортивного занятия проводится рефлексия – анализ тренировочного процесса, нагрузки, общего самочувствия участников, эмоций и настроения.
Работа по проекту продолжается дальше. В 2026 г. внедрена технология «Дыхательная гимнастика Стрельниковой» при сотрудничестве с социальным партнером МКУК «Заволжский ГДК».

Презентация Перезагрузка-pdf.pdf

Ивановская область

6312a1b5-1e66-fe8f-9c29-8ee7bfe4149c.png

"Перезагрузка"

В ОБУСО «Заволжский ЦСО» функционируют:
- 5 отделений социального обслуживания на дому;
- отделение срочного социального обслуживания;
- отделение социального сопровождения семей с детьми;
- отделение социальной реабилитации инвалидов.
Основной вид деятельности учреждения - социальное обслуживание населения, включающее:
1. Оказание населению социально-бытовых, социально-медицинских, социально-психологических, социально-педагогических, социально-трудовых, социально-правовых услуг, услуг в целях повышения коммуникативного потенциала получателей социальных услуг, имеющих ограничения жизнедеятельности, в том числе детей-инвалидов и срочных социальных услуг при условии соблюдения принципов адресности и преемственности помощи;
2. Социальную реабилитацию несовершеннолетних, находящихся в трудной жизненной ситуации, осуществление мер, направленных на создание условий для социальной адаптации и интеграции в общество детей-инвалидов, повышение уровня социальной реабилитации инвалидов, в том числе детей-инвалидов;
3. Оказание социальной поддержки семьям, воспитывающих детей – инвалидов, участие в работе по профилактике безнадзорности, беспризорности и правонарушения несовершеннолетних, защите их прав, профилактика семейного неблагополучия и предоставление социальных услуг семьям с несовершеннолетними детьми.
4. Оказание нуждающимся гражданам срочной социальной помощи вещами, продуктами питания, канцелярскими товарами;
5. Организацию досуга в направлении активного долголетия граждан старшего поколения (работа клубов, кружков, проведение тематических мероприятий, акций), проведение оздоровительных и профилактических мероприятий.
Учреждение ведет большую волонтерскую работу с участием волонтеров школьного возраста и «серебряных» волонтеров. Проводятся волонтерские акции, тематические мероприятия, реализуются проекты.

88cef38b6c044e0c88b6f9abe33e7423.jpg

ОБУСО "Заволжский ЦСО"

Награда выдана за победу в региональном этапе <a href="https://премия.мывместе.рф/?utm_source=dobroru&amp;utm_medium=trophies&amp;utm_campaign=premiya_myvmeste2023" target="_blank">Международной премии #МЫВМЕСТЕ - 2023</a>

Победитель регионального этапа Премии #МЫВМЕСТЕ-2023

эстафеты от Дома культуры (2).JPG

IMG_6747.JPG

IMG20251111111339.jpg

IMG20251211114206.jpg

IMG20250523120513.jpg

IMG20251111111644.jpg

IMG20240919104432_01.jpg

IMG20250523113044.jpg

IMG_20260430_112749.jpg

школа здоровья (2).JPG

школа здоровья (8).jpg

IMG20240919110052.jpg

школа здоровья (4).JPG

IMG20260319113804.jpg

IMG20240919103834.jpg

IMG20240919110120.jpg

школа здоровья (5).JPG

IMG_6823.JPG

эстафеты от Дома культуры (8).JPG

IMG_5903.JPG

IMG_6812.JPG

IMG_5902.JPG

IMG20251211121222.jpg

IMG_6788.JPG

DSC_0209.JPG

школа здоровья (6).JPG

эстафеты (2).JPG

DSC_0200.JPG

школа здоровья (1).JPG

IMG_5916.JPG

эстафеты (8).JPG

эстафеты от Дома культуры (10).JPG

IMG_6804.JPG

IMG_20260430_112304.jpg

Одобрен

Access restricted

Партнерские Добро.Центры

Видео1