Проект направлен на укрепление психологического здоровья и профилактику эмоционального выгорания сотрудников через сочетание регулярной практики йоги и творческих мастер‑классов по лепке. Участники учатся снижать уровень стресса, лучше чувствовать своё тело и осознавать эмоции, а также выражать внутренние переживания в безопасном творческом формате. 

Проводить регулярные занятия йогой, направленные на расслабление, мягкое укрепление тела и развитие навыков осознанного дыхания.

Организовывать мастер‑классы по лепке как форму арт‑терапевтической работы с эмоциями и стрессом.

Формировать у участников навыки самоподдержки и заботы о себе (self‑care) через телесные и творческие практики.

Улучшать общее психологическое состояние участников: снижать уровень тревожности, эмоционального напряжения, ощущение одиночества.

Сбор средств в благотворительный фонд

Снижение уровня стресса и эмоционального напряжения у участников.

Улучшение качества сна и общего самочувствия.

Повышение уровня осознанности и навыков саморегуляции.

Формирование у участников более бережного отношения к себе, к своему телу и чувствам

Сбор средств в благотворительный фонд