Проект «ОКеан» — это комплексная программа организационного развития волонтерского сообщества компании «Норникель» в Мончегорске, направленная на создание устойчивой системы профилактики эмоционального выгорания. В рамках проекта для 80 корпоративных волонтеров будет реализован годовой цикл из 12 ресурсных встреч с привлечением профильных специалистов (психологов, нейропсихолога, арт- и телесно-ориентированных терапевтов). Программа включает сезонные блоки практик (арт-терапия, нейрогимнастика, телесные и дыхательные практики), выездной психологический интенсив «День тёплого круга» и постоянную поддержку в закрытом онлайн-чате. Главный результат — создание действующей модели психологической поддержки, интегрированной в деятельность Дома волонтеров, что позволит системно решать проблему эмоционального выгорания волонтеров, повысить устойчивость волонтерских услуг и сохранить волонтерский состав.

Снизить уровень эмоционального выгорания и повысить психологическую устойчивость у волонтеров города Мончегорска (80 человек) через создание комплексной системы ресурсной поддержки и освоение практик саморегуляции.

1. Сформировать у волонтёров - участников проекта устойчивые навыки саморегуляции, позволяющие самостоятельно справляться со стрессом и предотвращать эмоциональное выгорание.

2. Развить у волонтёров - участников проекта навыки командного взаимодействия и психологически безопасной коммуникации для создания среды взаимоподдержки в волонтёрских командах.

3. Обучить волонтёров - участников проекта принципам выстраивания личных границ и экологичного взаимодействия с нагрузкой для снижения риска выгорания и сохранения внутреннего баланса.

4. Обеспечить волонтёрам - участникам проекта психологическую поддержку в период реализации проекта для снижения уровня тревожности и эмоциональной усталости, а также закрепления освоенных навыков саморегуляции.

Количество участников проекта, не менее: 80

Участники освоят техники саморегуляции и смогут самостоятельно справляться со стрессом в повседневной жизни

Количество проведенных мероприятий, не менее: 12 встреч

Повышение эффективности волонтерской деятельности за счет сохранения мотивации и снижения текучести кадров в волонтерских командах

Количество привлеченных специалистов, не менее: 5

Укрепление социальных связей в волонтерском сообществе Мончегорска через создание доверительной атмосферы и системы взаимной поддержки

Охват информационной кампании: 2000 человек

Формирование культуры заботы о ментальном здоровье в корпоративной среде через развитие осознанного отношения к психологическому состоянию

Доля участников с улучшением состояния: 80 % от общего количества

Снижение уровня эмоционального выгорания у не менее 80% участников проекта, что подтвердится повторным анкетированием по методике диагностики выгорания