Проект «Я выбираю ЗОЖ» направлен на повышение осведомленности и формирование устойчивых навыков здорового образа жизни среди обучающихся, преподавателей и родителей. Основная цель проекта заключается в изучении влияния правильного питания, регулярной физической активности и управления стрессом на общее состояние здоровья участников.

Проект «Я выбираю ЗОЖ» направлен на повышение осведомленности и формирование устойчивых навыков здорового образа жизни среди обучающихся, преподавателей и родителей. Основная цель проекта заключается в изучении влияния правильного питания, регулярной физической активности и управления стрессом на общее состояние здоровья участников.

1. Качественные результаты проекта «Я выбираю ЗОЖ»:
   Повышение уровня информированности: Участники проекта получили знания о правильном питании, важности физической активности и методах снижения стресса. Это было достигнуто благодаря проведению семинаров, мастер-классов и ознакомлению с материалами проекта.
   Изменение поведенческих моделей: После участия в мероприятиях проекта многие школьники начали регулярно заниматься спортом, улучшили своё питание и научились эффективно управлять стрессом. Например, увеличилось число детей, предпочитающих активные виды отдыха вместо пассивного досуга перед экраном.
   Психологическое благополучие: Благодаря обучению методикам релаксации и снятия напряжения уровень тревожности и симптомов депрессии снизился среди участников проекта. Ученики стали проявлять большую уверенность в себе и устойчивость к внешним стрессовым факторам.
   Формирование сообщества единомышленников: Создано сообщество активистов, приверженцев здорового образа жизни, которое продолжает поддерживать связь и организовывать совместные мероприятия даже после завершения основного этапа проекта.
   Количественные результаты проекта «Я выбираю ЗОЖ»:
   Количество волонтёров, участвующих в проекте: 28 человек.
   Число созданных видеороликов, пропагандирующих принципы ЗОЖ: 4 штуки.
   Количество проведённых массовых мероприятий для школьников- 16, посетили 400 учеников школы №12.
   Участие родителей в мероприятиях проекта: проведено 8 собраний, количество участников — 140 родителей.
   Включение педагогического состава в проект: рекомендациям и мероприятиям подверглись все 24 преподавателя школы.