*Галимова Люция Альбиртовна, психолог молодежного центра "Алпамыш" Иглинского района.*

 *Проект: "СВОя комната"* 

Проект "СВОя комната" – это инициатива, направленная на оказание психологической поддержки молодым семьям и детям, чьи отцы находятся в зоне специальной военной операции, а также вдовам и детям, потерявшим отцов. 

Проект ставит своей целью создание безопасного и поддерживающего пространства, где участники смогут получить квалифицированную психологическую помощь и поддержку, необходимые для преодоления трудностей, связанных с текущей ситуацией.

В рамках проекта предусмотрена комплексная работа психолога с детьми, подростками и молодыми мамами (женами), разделенная на несколько ключевых направлений:

*_Молодые семьи, где отец находится в зоне СВО_* : Данное направление ориентировано на оказание помощи семьям, переживающим разлуку с отцом, тревогу за его безопасность и неопределенность будущего. Психологическая работа направлена на снижение уровня стресса, тревоги и депрессии, обучение стратегиям совладания с трудностями, укрепление внутрисемейных связей и адаптацию к новым условиям жизни.

*_Молодые семьи, где отцы погибли_ :* Это направление фокусируется на оказании помощи семьям, переживающим утрату. Психологическая работа направлена на проживание горя, принятие потери, адаптацию к жизни без отца, восстановление эмоционального равновесия и формирование новой идентичности.

*_Молодые семьи, где отец без вести пропавший_* : В данном направлении оказывается поддержка семьям, находящимся в состоянии неопределенности и ожидания. Психологическая работа направлена на снижение уровня тревоги, развитие навыков совладания с неопределенностью, поддержание надежды и укрепление внутрисемейных ресурсов.

Проект "СВОя комната" стремится предоставить всестороннюю психологическую поддержку семьям, столкнувшимся с вызовами, связанными с участием отцов в специальной военной операции, и помочь им адаптироваться к новым реалиям жизни, сохранив психологическое здоровье и благополучие.

Работа в рамках проекта ведется как в индивидуальном, так и в групповом формате. Индивидуальные консультации позволяют психологу детально проработать личные проблемы и потребности каждого участника, разработать индивидуальный план помощи и поддержки. Групповые занятия, в свою очередь, создают атмосферу общности и взаимопонимания, позволяют участникам делиться своим опытом, находить поддержку у других, столкнувшихся с похожими проблемами, и обучаться новым стратегиям совладания со стрессом и тревогой.

Особое внимание в проекте уделяется работе с детьми и подростками. Для них предусмотрены специальные занятия, разработанные с учетом их возрастных особенностей и потребностей. Это могут быть арт-терапевтические занятия, игровые тренинги, направленные на развитие эмоционального интеллекта и навыков коммуникации, а также индивидуальные консультации, помогающие справиться с тревогой, страхами и другими эмоциональными трудностями, возникающими в связи с отсутствием или потерей отца.

Кроме того, проект "СВОя комната" предполагает организацию тематических мероприятий, направленных на укрепление семейных связей и организацию досуга. Это могут быть совместные походы в кино, театры, музеи, спортивные мероприятия, праздники и другие активности, которые помогут семьям отвлечься от негативных переживаний, провести время вместе и укрепить свои взаимоотношения.

Проект "СВОя комната" – это важная и своевременная инициатива, которая направлена на оказание необходимой психологической помощи и поддержки семьям, столкнувшимся с трудностями, связанными с участием отцов в специальной военной операции. Благодаря комплексному подходу, включающему индивидуальные и групповые консультации, работу с детьми и подростками, а также организацию тематических мероприятий, проект способствует укреплению психологического здоровья и благополучия участников, помогает им адаптироваться к новым реалиям жизни и сохранить надежду на лучшее.