Быть волонтером в старшем возрасте – это возможность прожить жизнь активно, насыщенно, с пользой для себя и окружающих.

Это:

• Ощущение нужности, повышение самооценки.

• Способ уйти от одиночества, найти друзей и единомышленников.

• Активный образ жизни, что помогает поддерживать хорошее здоровье

• Новые знания и навыки

• Передача опыта и знаний

В то же время, волонтерство, принося много пользы людям 55+, также сопровождается проблемой:

• Эмоциональное выгорание: сложные эмоциональные ситуации, с которыми сталкиваются волонтеры, могут приводить к эмоциональному выгоранию, особенно при работе с уязвимыми группами населения.

На решение этой проблемы, на создание благоприятной и поддерживающей среды для добровольцев волонтерского центра Серебряные волонтеры Санкт-Петербурга (далее СПб), направлен наш проект «Волонтер-волонтеру» 

Проблема: высокий уровень эмоционального выгорания среди «серебряных» волонтеров Санкт-Петербурга.

Мы провели опрос среди 300 волонтеров, выявили, что 20% не чувствуют поддержки, 24% испытывают эмоциональную загруженность, 28% отмечают снижение мотивации и интереса к волонтерской деятельности.

Причины проблемы:

• Недостаток социальной поддержки: отсутствие поддержки со стороны семьи, друзей или других волонтеров может приводить к чувству одиночества и изоляции.

• Недостаток цифровой грамотности: недостаточное владение компьютерными навыками и навыками использования интернета может затруднять участие в мероприятиях и коммуникацию с другими волонтерами.

• Проблемы с мотивацией: снижение мотивации и интереса к волонтерской деятельности может происходить из-за отсутствия признания, недостаточной благодарности или чувства невостребованности, недостаточного количества объединяющих мероприятий.

Полученные данные свидетельствуют о необходимости эффективных мер по профилактике эмоционального выгорания среди Серебряных волонтеров СПб.

Оставление проблемы без внимания может привести к ухудшение здоровья и снижение качества жизни волонтеров и прекращению волонтерской деятельности. Что в свою, очередь приводит к нехватки волонтерской помощи нуждающимся и увеличению нагрузки на государственные социальные службы.

Целевая аудитория проекта “Волонтер-волонтеру” (Санкт-Петербург):

• Основные благополучатели: добровольцы ВЦ Серебряные волонтеры Санкт-Петербурга, регулярно участвующие в волонтерской деятельности на территории Санкт-Петербурга.

Конкретные категории благополучателей:

• Серебряные волонтеры ВЦ, испытывающие признаки эмоционального выгорания.

Цель проекта: предотвращение эмоционального выгорания у Серебряных волонтеров нашего волонтерского центра.

Создание системы мероприятий и активностей, направленных на снятие стресса, релаксацию и восстановление эмоциональных ресурсов волонтеров, силами самих же волонтеров.

В процессе реализации проекта Серебряные волонтеры организуют и проводят для своих коллег разнообразные активности: встречи, мастер-классы, тренинги, творческие вечера и выездные мероприятия. Это помогает волонтерам обмениваться опытом, узнавать друг друга лучше, находить новые идеи для волонтерской деятельности и заряжаться позитивной энергией.

Проект реализуется третий год. (Проект рассчитан на 3 года)

В рамках проекта проводятся следующие циклы мероприятий:

на поддержку когнитивных функций мозга, тренировка памяти, концентрации внимания

• Игровой круг – «Игры разума»

на приобретение новых навыков, общение, снятие стресса, релаксацию и восстановление эмоциональных ресурсов

 • Творческий клуб "Новая улыбка привычных вещей" 

 • «Пешком по городу: Истории и друзья»

 • Клуб «Серебряные петельки» 

• «Чаепитие в Поднебесной»

• Циклы тематических мастер-классов

на детальный разбор возникающих ситуаций, рекомендации

• Тренинги, обучение различной направленности 

на повышение уровня цифровой грамотности

• Серебряное Смартфон-кафе 

При реализации проекта мы опираемся на:

• Инициативную группу Серебряных волонтеров: Два Серебреных волонтера, отвечают за планирование, организацию и проведение мероприятий.

• Волонтеров-тренеров и спикеров: 17 Серебряных волонтеров, обладающих определенными знаниями и навыками, проводят мастер-классы, клубные встречи, циклы мероприятий, тренинги и лекции для своих коллег Серебряных волонтеров

• Активных участников: Волонтеров, поселяющих мероприятия и активно принимающих в них участие

• Опыт работы организации ВЦ Серебряные Волонтеры Санкт-Петербурга в волонтерской сфере более 15 лет

Финансовые ресурсы:

o Гранты и конкурсы: Трое серебряных волонтеров получали грантовую поддержку конкурс Молоды Душой

o Спонсорская поддержка: Привлечение спонсоров из числа коммерческих организаций и частных лиц, заинтересованных в поддержке волонтерского движения.

o Собственные средства организации: Выделение средств из бюджета организации на реализацию проекта.

• Материально-технические ресурсы:

o Помещение для проведения мероприятий: Заключены договора о сотрудничестве с библиотеками, коллегами-партнерами, и т.д. где мы проводим мероприятия

o Оборудование и материалы: Для встреч используем как собственное оборудование, так и предоставленное в рамках партнерских договоров коллегами. (проектор, экран, звуковое оборудование, канцелярские товары, материалы для мастер-классов).

• В рамках проекта проведено 148 мероприятий.

• Мероприятия охватили более 1100 участников

• Количество инициативной группы проекта, тренеров /спикеров увеличилось на 20 % и неуклонно растет.

• Увеличение средней посещаемости мероприятий проекта (мастер-классов, тренингов, встреч) на 40% по сравнению с начальным периодом.

• Увеличение количества волонтерских инициатив: в работе 5 новых волонтерских проекта, разработанных и реализуемых участниками проекта.

Качественные результаты  среди участников ( к концу второго года по результатам опроса):

• Показатели эмоционального выгорания снизились на 16 %

• Показатели уровня стресса и усталости снизились на 14 %

• Повышение удовлетворенности волонтерской деятельностью на 22 %

При реализации проекта мы опираемся на:

• Инициативную группу : три Серебреных волонтера, отвечают за планирование, организацию и проведение мероприятий.

• Волонтеров-тренеров и спикеров: 17 Серебряных волонтеров, обладающих знаниями и навыками, проводят мастер-классы, клубные встречи, циклы мероприятий, тренинги и лекции для своих коллег Серебряных волонтеров

• Активных участников: Волонтеров, посещающих мероприятия и активно принимающих в них участие

• Опыт работы организации ВЦ Серебряные Волонтеры Санкт-Петербурга в волонтерской сфере более 15 лет

Финансовые ресурсы:

o Гранты и конкурсы: трое серебряных волонтеров получали грантовую поддержку конкурс Молоды Душой

o Собственные средства организации: Выделение средств из бюджета организации на реализацию проекта.

• Материально-технические ресурсы:

o Помещение для проведения мероприятий: Заключены договора о сотрудничестве с библиотеками, КЦСОНами , коллегами-партнерами, и т.д. где мы проводим мероприятия

o Оборудование и материалы: Для встреч используем как собственное оборудование, так и предоставленное в рамках партнерских договоров коллегами. (проектор, экран, звуковое оборудование, канцелярские товары, материалы для мастер-классов), так же частные лица, заинтересованные в поддержке волонтерского движения передают материалы для мастер-классов

• Информационные ресурсы:

o социальные сети организации: https://vk.com/silvervolunteer

В наших планах на ближайший год увеличить количество участников мероприятий проекта на 30 % , показатели эмоционального выгорания среди снизить на 25 %

Дальнейшие планы после достижения результатов:

• Увеличение масштаба проекта: Привлечение большего числа участников и партнеров.

• Расширение спектра мероприятий, включение в программу новых форматов

• Распространение опыта: Представление опыта реализации проекта на конференциях, семинарах и других мероприятиях.

Проект “Волонтер-волонтеру” – инвестиция в людей, которые бескорыстно дарят свое время и силы другим.

Поддержка волонтеров, предотвращение их выгорания и повышение их мотивации –это залог успешной реализации социальных проектов и улучшения качества жизни в обществе.