Свою социальную работу Центр восстановительной медицины ПРОдвижение ведет и в таком направлении как проведение бесплатных Уроков здоровья для граждан города и сотрудников различных предприятий. За время начала реализации проекта, сотрудники клиники посетили более 30 предприятий, коммерческих и некоммерческих организаций и Центров активного долголетия с бесплатными мероприятиями.

Это не скучная лекция или реклама своих услуг, а практическое обучение основам ЛФК с целью помощи себе в лечении и для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе профессиональных заболеваний.

Комплексы упражнений, которые показывают специалисты Центра, могут выполнены дома или на рабочем месте.

Основные этапы проведения Урока здоровья:

1 этап: знакомство с аудиторией (вопросы с какими проблемами и заболеваниями опорно-двигательного аппарата (далее -ОДА) чаще встречаются с учетом специфики работы организации, выявление риска профессиональных заболеваний).

2 этап: краткий рассказ об основных причинах заболеваний ОДА, названных аудиторией.

3 этап: обучение участников технике диафрагмального дыхания для нормализации артериального давления при выполнении физической нагрузки.

4 этап: демонстрация и обучение участников комплексу обезболивающих упражнений для лечения и профилактики болей в спине.

5 этап: осмотр-диагностика врачом желающих из числа участников.

6 этап: показ специального комплекса упражнений с эспандерами (выполняется с привлечением участников).

7 этап: выполнение вместе с участниками Урока здоровья комплекса профилактической гимнастики, которую можно выполнять на рабочем месте (по желанию принимающей стороны).

Кто проводит?

Урок здоровья проводят дипломированные инструкторы-реабилитологи, врачи, поэтому можно быть уверенными в безопасности и полезности получаемой информации

Время проведения:

Стандартное время проведения Урока здоровья составляет 30-45 мин, т. е. не больше обеденного перерыва организации, но может быть скорректировано в зависимости от нюансов деятельности и режима труда и отдыха предприятия или организации.

Формат проведения:

Уроки здоровья проводятся для организаций БЕСПЛАТНО.

ПОЧЕМУ это может быть интересно и полезно сотрудникам и работодателю?

- физическая культура в жизни сотрудников компании — это забота о здоровье сотрудников, повышение их работоспособности и отличный тимбилдинг.

- мировая практика показывает, что правильно организованное управление здоровьем сотрудников позволяет снизить заболеваемость в коллективе на 40 - 50%, количество дней нетрудоспособности - на 20%, повысить выявление хронических заболеваний - на 10 - 15% и в результате уменьшить средний срок временной нетрудоспособности на 30%.

- эффективней будет работать тот коллектив, где все специалисты отличаются хорошим здоровьем, чем тот, где половина находится на больничном.

ПОЧЕМУ нам можно доверять?

Центр восстановительной медицины ПРОдвижение работает на основании медицинской лицензии №ЛО-73-01-001621 (Л0

Цели данного социального направления проведения бесплатных Уроков здоровья:

1. Помощь людям в улучшении своего здоровья, укреплении опорно-двигательного аппарата и профилактике возможных заболеваний.

2. Повышение осведомленности и знаний граждан о важности физических упражнений и правилах ухода за опорно-двигательным аппаратом (позвоночником, суставами и др.).

3. Содействие в уменьшении числа профессиональных заболеваний, связанных с недостаточной физической активностью.

4. Повышение качества жизни и общественного здоровья путем пропаганды здорового образа жизни.

За время начала реализации проекта с 2018 года, сотрудники клиники посетили более 30 предприятий, коммерческих и некоммерческих организаций и Центров активного долголетия с бесплатными мероприятиями.

Каждый Урок здоровья посещали от 20 до 100 человек, таким образом, общий охват проведенных мероприятий составляет более 1000 человек.

В ходе реализации проекта Центр посетил такие градообразующие и крупные предприятия как: ПАО Авиастар, Сбербанк, НПО Марс, УКБП, НПК Иркут, Авиакам, Ростелеком, Теплоком, Сбербанк. А также некоммерческие и бюджетные: Федерация профсоюзов Ульяновской области, Центры активного долголетия, Центр социальной защиты населения, городская поликлиника, ряд школ, СНТ и и др.