3 волонтёра готовы помогать
Выдох-Вдох (26-27) и (24-25) гг
Выдох-Вдох (26-27) и (24-25) гг
Здравоохранение и ЗОЖ
Интеллектуальная помощь
ДругоеОрганизатор проекта
Руководитель проекта
Описание
Обновление проекта на 2026-2027 год:
Проект «Выдох‑Вдох» (МамКомпания) — поддержка психического здоровья матерей и семей.
Согласно определению ВОЗ, здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия. Проект помогает сохранять это равновесие: учиться отпускать стресс и наполняться силами и знаниями.
Название отражает два этапа пути: «Выдох» — это пространство, чтобы сбросить напряжение: творческие встречи, группы поддержки, отдельные встречи с психологами для взрослых и детей. «Вдох» — ресурс и развитие: психологические семинары, тренинги, консультации, творческие занятия для вдохновения.
В проекте предусмотрено:
- подбор специалиста под запрос участника — за счёт разнообразия экспертов;
- консультации для родителей, пока ребёнок на занятии с психологом, — для системного решения проблем;
- особая поддержка матерей, воспитывающих детей с ОВЗ, — чтобы укрепить их психологическое состояние и дать силы для ежедневной заботы;
- творческие встречи с присмотром за детьми — по пожеланиям участниц;
- передача некоторых работ, созданных матерями, в социальные учреждения — по желанию авторов.
Тематика мероприятий формируется на основе анкетирования, обратной связи от участников и рекомендаций специалистов.
Проект реализуется при поддержке Министерства внутренней политики и развития местного самоуправления Тульской области и Фонда президентских грантов.
Цели проекта
Обновление проекта на 2026-2027 год:
Улучшение психического и психологического здоровья матерей и женщин в отношениях и их детей из Тулы и Тульской области за счет повышения доступности качественных услуг в области психологии, творчества.:
- Повышение психологической грамотности у взрослой аудитории, воспитывающей или планирующей воспитывать детей (через семинары и волонтерство-подготовка контента)
- Снятие эмоционального напряжения и улучшение психического состояния у матерей (через творческие встречи и групп поддержки)
- Корректировка паттернов поведения у детей (через семинары для детей)
- Вовлечение аудитории в проект (через публикации о мероприятиях и тематические статьи)
Результаты проекта
Обновление проекта на 2026-2027 год:
1) Участники повысят уровень психологической грамотности, повысится их уровень понимания личностных процессов и причин проблем. 2) Участники снизят уровень эмоционального напряжения и улучшат свое психическое состояние. 3) У детей появятся новые более эффективные паттерны поведения
