Сутулость, неправильная осанка, искривление позвоночника – для сегодняшних школьников и студентов это не редкость, а почти правило.

Период наиболее активного формирования осанки идет до 7-8 лет, однако окончательно она формируется к 17-20 годам.

Статические нарушения осанки есть у каждого третьего ребенка в возрасте 6-7 лет. У старших школьников и студентов эта цифра стремится уже к 50%. При этом врожденные нарушения осанки составляют лишь 5-10% от существующих деформаций.

Наш проект направлен на улучшения качества жизни и здоровья граждан в возрасте от 14 до 22 лет, привлечение этой группы к активным занятиям физкультурой и спортом. Для этого мы организуем обучение раз в месяц гигееническому массажу всех желающих , проводим обучающие семинары и лекции о правильном питании, здоровом образе жизни, лечебных упражнениях и мифах о здоровье. В проекте занято 43 волонтера. Программа состоит из 48 часов, где 15 часов теоритических познаний о здоровье, и более тридцати часов отработки массажных приемов,самомассажу, правильность выполнения упражнений. На эти же обучение мы приглашаем всех желающих, которые хотят получить массажное удовольствие, чуть больше узнать о состоянии своей осанки от обучающихся. Выпускники курсов являются волонтерами-массажистами, принимая участие в акциях "Массаж каждому", которые проводятся в хосписах и клинике Доктора Волковой для тех, кто ухаживает за больными. Для реализации проекта привлечены партнеры:Клиника доктора Волоковой, Учебный комбинат Виктория, учебный камбинат "Эколь".

Привить жителям Свердловской области желание заниматся своим здоровьем, обучить навыкам массажа, лечебной физкультуры, умение составлять программы тренировок для себя, для улучшения качества жизни.

Наш проект реализуется с 2021 года. Проведено 140 часов лекций и семинаров по лечебной физкульуре для 300 слушателей, в том числе 2 выступления для проекта "Лига Лекторов". Обучено самомассажу и гигиеническому массажу 54 человека, из них 43 привлчены в качестве волонтеров-массажистов. В этом году мы планируем от наших партнеров мы получили сротзал для тренировок и планируем обучить дополнительно 60 человек гигиеническому массажу, привлечь к активному образу жизни не менее 300 человек. Для более четкой организации работы создадим отедльные направление по интересам , йога, скандинавская ходьба, тренировки по лечебной физкультуре и др. В конце года мы проведем спартакиаду с привлечением, где все желающие смогут сдать нормы ГТО согласно своему возрасту.