Москва

Россия

Российская Федерация

Людям, особенно пожилым и перенесшим инсульт или инфаркт, с заболеваниями суставов нужна физическая, моральная и эмоциональная поддержка, внимание и забота. Многие из них не верят, что можно вернуться к нормальной жизни и жить с удовольствием. Появление тревог и страхов в отношении своего будущего приводит к стрессам и может послужить пусковым моментом развития заболевания.  Мой проект направлен на поддержание и укрепление интереса к активному, здоровому образу жизни через вид физической активности - Северная ходьба, которая обеспечивает гармоничное и сбалансированное развитие организма, укрепляет здоровье, способствует профилактике заболеваний опорно – двигательного аппарата, сердечно - сосудистой системы, инсульта.  Благодаря использованию специальных палок, обеспечивающих в движение большого количества мышц, повышается эффективность и безопасность тренировок для многих категорий занимающихся.  В последние годы за рубежом и в России все большую распространенность приобретает Северная ходьба, которая по сравнению с обычной является более сложнокоордиционным видом двигательной активности. 18 марта 2017 года на базе Чеченского Университета состоялся первый Международный симпозиум " Скандинавская ходьба в медицинской реабилитации и оздоровительных технологиях". В докладах, прозвучавших на симпозиуме, были затронуты вопросы использования северной ходьбы в кардиореабилитации лечения сахарного диабета и остеопороза, ожирения и других заболеваний. Рассматривалось внедрение северной ходьбы в оздоровительные технологии, даны рекомендации по эффективной и пролонгированной работе инструкторов с населением.  Проведение Проекта осуществляется на тропе здоровья в лесопосадке у Санатория «Сосновый» в Первомайском районе города Ижевска
Комплексы занятий составляются на основе учебного пособия "Основы скандинавской ходьбы" Ачкасов Е.Е., Вологдина К.А., Руненко С.Д. Москва, 2018г

Календарный план.docx

ПРОЕКТ ЖИВИ В ГАРМОНИИ-начать заботиться о себе сейчас.docx

дневник самоконтроля.docx

Удмуртская Республика

0094FF-hands

ПРОЕКТ «ЖИВИ В ГАРМОНИИ» - начни заботиться о себе сейчас!

обеспечение устойчивого роста численности населения Российской Федерации

повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет

снижение уровня бедности в два раза по сравнению с показателем 2017 года

увеличение доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом, до 70 процентов

Сохранение населения, здоровья и благополучия людей

Опыт волонтера:
1.	Всероссийские зимние спортивные игры спортсменов-любителей 2.	Лыжня России 3.	Семинар по подготовке социальных проектов НКО 4.	Калашников Биатлон Фест 5.	1Всероссийская конференция «Взаимоотношения детей и животных» 6.	Республиканская акция «Весенняя неделя добра» 7.	Республиканская неделя спорта «Будь в движении» 8.	Акция «Георгиевская ленточка» 9.	Участие в деятельности Всероссийского общественного корпуса «Волонтеры Конституции» 10.Региональный этап XXVIII Всероссийского фестиваля «Российская студенческая весна» 11. FORMULA 1 ВТБ ГРАН-ПРИ РОССИИ 2020 12.Всероссийская конференция «Реабилитационные центры для диких животных» 13.Объединенный музыкальный фестиваль под открытым небом "Бабушкина Дача", "Эктоника" и "Панамский канал" 14.Всероссийские соревнования Общества "Динамо" по мини-футболу 15. Волонтер - гид на выставке "Поезд Победы" в Ижевске 16. Волонтер - модератор Бессмертного полка онлайн (попала в топ 25 лучших модераторов Бессмертного полка онлайн) 17.День безопасности 18.Всероссийские соревнования по фигурному катанию 19.Волонтер международного проекта «Следы Наций» 20.Участник проекта Инклюзивная кухня. Да! Могу! 21.Участник проекта Не дадим друзей в обиду 22.Спортивный волонтер – инструктор северной ходьбы 23.Участие в конкурсе «Доброволец года 2020" - заняла 1 место в номинации "Вокруг меня" 24.Участие в конкурсе "Республиканская Премия Доброволец года 2021" - номинант в номинации "Молоды душой" 25. Волонтер на Всероссийском молодёжном форуме "ШУМ" в Калининграде с 21-27 июня 2022г 26. Участник в Окружном форуме добровольцев Приволжского и Уральского федеральных округов в Нижнем Новгороде июль 2022. 27. Участник в VIВсероссийском форуме серебряных добровольцев Мы вместе, Молоды душой 1 – 4 октября 2022. 28. Участник грантового конкурса "Молоды душой" в 2022г. 29. Волонтер сервис центра на Петербургском международном экономическом форуме июнь 2023г. 30. Волонтёр деловой программы на Всемирном Фестивале Молодёжи 2024

result___0_9210312369972715395.jpeg

Полтанова Галина Ивановна

8q-kMW_L-zk.jpg

скандинавцы.webp

1648366575012.jpg

or0cAuGalIk.jpg

IfcBSgasq-I.jpg

W2aDvNRz7ig.jpg

YvO2rzfAlk8.jpg

Одобрен

Партнерские Добро.Центры

Фотографии7