Сохранение и укрепление здоровья молодого поколения - одна из наиболее важных и сложных задач современности. Здоровье нашей молодёжи во многом зависит от образа жизни, в частности, от привычек. Привычки могут как помогать формировать гармонически развитую личность, так и тормозить ее становление.

Физическая культура, спорт, здоровый образ жизни, правильная организация свободного времени - все это противостоит развитию вредных привычек. Систематические занятия физическими упражнениями и спортом укрепляют здоровье и развивают физические способности молодежи, сохраняют здоровье, усиливают профилактику неблагоприятных возрастных изменений. При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания. В формировании здорового образа жизни приоритетной должна стать роль социальных проектов, направленных на сохранение и укрепление здоровья молодёжи, формирование активной мотивации заботы о собственном здоровье и здоровье окружающих.

Проект «Легкий старт» направлен на популяризацию здорового образа жизни среди молодежи, и привлечение молодежи к активному образу жизни и занятиям спортом путем проведения мероприятий, мастер-классов по различным спортивным направлениям.

Популяризация здорового образа жизни среди молодежи, и привлечение молодежи к активному образу жизни и занятиям спортом путем проведения мероприятий, мастер-классов по различным спортивным направлениям.

Количественные показатели: 
1. Привлечено не менее 1500 участников проекта;

2. В проекте принимают участие не менее 100 активных участников;

3. Привлечено не менее 50 добровольцев к реализации проекта;

4. Проведено не менее 10 спортивных мероприятий.

Качественные показатели:
1.проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

2.технически правильно выполнять двигательные действия, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;

3. освоить элементы различных направлений брейк-данса как основы группового и индивидуального танца;

4.повышение интереса подростков и молодежи к здоровому образу жизни через разнообразные формы и методы работы.