Москва

Красноярский край

Память, если ею не заниматься, снижается с 35 лет. И особенно она снижается, когда люди выходят на пенсию, перестают много думать, считать, анализировать, часто смотрят телевизор. Недавно проведенные опросы показали, что 90% людей возраста 50+ чувствуют, что у них проблемы с памятью. А зачем работодателю человек, у которого есть такие проблемы? Чтобы люди были активными, хорошо помнили, ориентировались в действительности, были конкурентоспособны. Нужны программы профилактики, восстановления памяти, внимания, формирования здорового образа жизни.
Снижение интеллекта – проблема всего человечества. По данным ВОЗ, в мире насчитывается 47,5 млн человек с деменцией. К 2050 году прогнозируется их увеличение до 132 миллионов. Будет ли человек долгожителем и как будет протекать его старость, на 25% зависит от генетики, остальные 75% — от образа жизни. Работа мозга схожа с тренировкой мышц: если вы перестаете тренироваться, мышцы слабеют. Процесс запоминания – это процесс образования нейронных связей в коре головного мозга. Чем больше человек упражняется, тем больше нейронных связей образуется. С возрастом из-за отмирания нервных клеток вес мозга может уменьшится на 200-300 грамм. Поэтому так важно давать ему постоянную нагрузку.

Диплом от РУСАЛ.jpg

Благо от АВЦ.pdf

Дети войны.pdf

Благо от губернатора.pdf

Герой.pdf

Благодарственное от Ангелов.jpg

c082e6e7-2a0f-83f0-2a25-373b666be775.jpg

"Я все помню"

Активно занимаюсь добровольческой деятельностью с 2016г. Принимал участие в таких проектах как "Девятнадцать+" 2016г. Молодежная инициатива по проведению благотворительных спектаклей в домах - музеях г. Красноярска и кают-компании теплохода "Куприян"; "Заповедные тропы Сибири" 2018 - 2019гг. благоустройство территории природного парка "Ергаки"; "Сибирский экологический патруль" 2017 - 2020гг. сбор и вывоз бытового мусора с территории природного парка "Ергаки" и берегов реки Мана, благоустройство территорий у пещер Баджейская, Партизанская, Караульная; "Универсиада 2019" 2019г. работа в КЦО объекта "Дворец спорта имени Ивана Ярыгина". Увлекаюсь театральным искусством, играю на музыкальных инструментах, обширные управленческие навыки (диплом СФУ "Управление персоналом"), обучаюсь в магистратуре Сибирского федерального университета по направлению "Государственное и муниципальное управление". Опыт управления группами до 100 человек. Составление плановой и отчетной документации.

blob

Дудкин Алексей Александрович

Серебрянные 1.JPG

1cc22d4b-c32b-4b1d-90c6-734488756e66.jpg

3d9e6086-109d-4f3d-9c8b-9976b168517a.jpg

3f0488f7-6f48-4275-829e-2508146149f6.jpg

Сереб 2.JPG

Серебрянные.JPG

DSC_0387.JPG

6e17cf24-6c95-4f1d-a2b6-cba6d5eca80c.jpg

3216fd3d-145b-486c-bc0a-f3b0d03ba69d.jpg

PAN_8858.JPG

27f24543-da86-4db8-8839-00c9870e8ab9.jpg

1a75c572-088d-446c-9025-e136476eea7a.jpg

34c28ffe-18df-446f-9ddf-c9671a169666.jpg

e64f9cb7-3584-407f-aea6-b2f2f13a53ce.jpg

DSC_3290.JPG

DSC_3130.JPG

c3d8c361-ff3c-467e-b088-7a7c457e89a6.jpg

41ab300b-ce37-416d-a67c-987860550378.jpg

4bac87dd-037d-4197-9e00-359631154db8.jpg

d0a3701c-98b3-4a19-a0fb-981d23192334.jpg

eedc421a-dcb9-4179-b07d-2a128d3849df.jpg

Одобрен

Партнерские Добро.Центры

Фотографии21