Проект направлен на организацию системной физической активности людей старшего поколения.

В рамках проекта будет сформирована группа "активного долголетия" из числа волонтеров "серебряного" возраста и других представителей старшего поколения г.о.Самара (количество участников не менее 20).

В качестве форм физической активности определены два направления: настольные спортивные игры ("джакколо", "шаффлборд") и скандинавская ходьба.

Данные формы физической активности адаптивны для людей старшего возраста, не требуют особых требований к стартовым физическим возможностям участников. Они позволяют совершенствовать движения крупной моторики тела и мелкой моторики рук, глазомер, скорость реакции. Также они оказывают положительное влияние на психо-эмоциональное состояние, снимают напряжение, способствуют поддержанию на адекватном уровне когнитивных функций.

Для участников группы "активного долголетия" будут организованы 2 специальных практических инструктажа (семинара) по специфике двух направлений с использованием спортивного инвентаря. А также пройдут не менее 3х тренировочных занятий.

В дальнейшем будет организована серия тематических мероприятий по каждому направлению (турниры по двум настольным спортивным играм, и не менее 4-х командных выходов в парки по скандинавской ходьбе). Также будет организовано участие группы в не менее 2х региональных (межрайонных) мероприятиях по направлению скандинавской ходьбы.

Мероприятия будут проводиться на базе Регионального центра "серебряного" добровольчества Самарской области (г.Самара ул.Шостаковича, 7 каб.40), а также на территории парков и лесопарков Самарской области.

В целях закрепления навыков участниками проекта и формирования позитивного примера запланировано проведение не менее 2-х мастер-классов в рамках массовых мероприятий на территории Самарской области в период реализации проекта (с общим охватом не менее 200 человек), а также дополнительно по мере необходимости в дальнейшем.

На всех этапах реализации проекта будет обеспечено информационное сопровождение: публикации в социальных сетях и СМИ о старте, ходе реализации и итогах проекта (всего не менее 5 публикаций).

Развитие навыков физической активности волонтеров «серебряного» возраста и иных представителей старшего поколения городского округа Самара.

Количественные результаты:

- непосредственных участников проекта не менее 20 человек;

- благополучателей проекта 200;

- 2 практических семинара, 3 тренировочных занятия;

- 8 тематических мероприятий;

- 2 мастер-класса.

Качественные результаты:

 -Улучшение физического состояния участников проекта: совершенствование координации движений, развитие глазомера, моторики, положительная динамика в когнитивных функциях (улучшение памяти, внимания, мышления).

 -Формирование у участников проекта устойчивой мотивации к здоровому образу жизни, заботе о себе, активному долголетию.

- Снижение социальной изолированности, поддержание социальных связей.

- Повышение самооценки и уверенности в себе за счет получения успешного опыта.