Московская область

Москва

Областной "Фестиваль по Оздоровительному Цигун-2022".Социально-демографическая ситуация современного общества характеризуется постоянным увеличением количества пожилых и старых людей: во многих развитых странах наблюдается выраженная тенденция старения населения. По данным международной статистики, в 2005 г. более 1 млрд человек перешагнуло 60-летний рубеж. К 2050 г. число людей старше 65 лет во многих развитых странах увеличится более чем в 2 раза, а общая цифра составит 2 млрд.Анализ литературы по&nbsp;проблемам возрастной психологии показывает, что многие ученые считают старость периодом потерь, другие же старение рассматривают как продолжающееся становление человека.Однако фактом остается то, что в пожилом возрасте люди сталкиваются с различного рода&nbsp;проблемами, такими как прекращение или ограничение трудовой деятельности, трансформация ценностных ориентиров, социально-бытовая и психологическая адаптации к новым&nbsp;условиям и др. Все это накладывает определенный отпечаток на психоэмоциональное состояние пожилых людей, ухудшая их самочувствие, повышая уровень тревожности и депрессии&nbsp;и т. д. И как следствие такого психологического состояния у пожилых людей развиваются&nbsp;различного рода болезни, недуги и т. д.В настоящее время уже ни для кого не секрет, что более 70 % заболеваний, известных&nbsp;сегодня, относятся к категории психосоматических. Это аутогенные заболевания, т. к. порождаются самим организмом – мыслями, эмоциями. В связи с этим особую актуальностьприобретает поиск наиболее адекватных путей и методов укрепления психофизического&nbsp;и психоэмоционального здоровья людей преклонного возраста с учетом их возрастных, личностных и психологических особенностей. Активно в работу с пожилыми людьми внедряются различного рода оздоровительно-профилактические технологии, одной из которых является древнекитайская система Цигун.Система Цигун – это древнекитайское искусство психотренинга, саморегуляции. Существует множество причин, по которым пожилым людям показаны занятия Цигун-терапией.&nbsp;Это и общее укрепление здоровья, и развитие воображения, и профилактика заболеваний.Однако одним из основных эффектов от выполнения упражнений Цигун является нормализация психоэмоционального состояния. С точки зрения психологии, этот эффект самый&nbsp;важный.На основании исследования Ю. Гусаковской (ГИУСТ БГУ) при помощи методики САН, которая предназначена для&nbsp;оперативной оценки самочувствия, активности и настроения, методики самооценки эмоциональных состояний А. Уэссмана и Д. Рикса и анкеты «Ваше самочувствие», с использованием метода статистической обработки данных, было выявлено, что после занятий Цигун-терапией психоэмоциональное состояние пожилых людей значительно улучшилось.&nbsp;Таким образом, можно говорить об эффективности применения Цигун-терапии в практике нормализации и улучшения психоэмоционального состояния пожилых людей, в частности для повышения уровня их самочувствия,&nbsp;активности и настроения.

Фестиваль по ОЦ-2021-Отзывы-2.jpeg

Фестиваль по ОЦ-Красногорск-08.21-реклама-итог.jpg

ПРОГРАММА-Фестиваль Цигун-2021-Красногорск-1.docx

Фестиваль по ОЦ-2021-Отзывы.jpeg

68ae5286-1a3f-aa74-0414-4a695525a070.jpg

Областной "Фестиваль по Оздоровительному Цигун-2022"

<a href="https://www.facebook.com/zhukcbs/videos/vb.475738805939039/925531757626406/?type=2&amp;theater" rel="noopener" target="_blank">Видео о Клубе</a>
<a href="https://vk.com/club73795881?w=wall-73795881_878%2Fall" rel="noopener" target="_blank">Интервью на радио</a>
<a href="https://www.facebook.com/zhukcbs/posts/980858838760364?__tn__=-UC-R" rel="noopener" target="_blank">Тожественная церемония награждения победителей Премии "Наше Подмосковье"</a>
<a href="https://www.facebook.com/zhukcbs/posts/1000504480129133?__tn__=-UC-R" rel="noopener" target="_blank">Мастер-класс по Оздоровительному Цигун</a>
Меня зовут Татьяна Горбачева. Я - создатель и руководитель авторского социального Проекта - Клуба Активного Долголетия "Вместе Весело Шагать!", Инструктор по ЗОЖ и ГТО, Инструктор по Северной Ходьбе, практикующий специалист по Оздоровительному Цигун, лауреат Премии "Наше Подмосковье-2018", победитель Премии "Наше Подмосковье-2019", дипломант Премий "МыРядом-2020 и 2021", выпускник Акселератора АСИ-2021. Я помогаю успешным людям жить в стиле активного ЗОЖ просто, удобно, доступно, эффективно, позитивно! Я представляю "Русскую Школу Скандинавской Ходьбы" (г. С-Петербург), а также «Лигу Здоровья Нации» (г. Москва) под руководством Лео Бакерия – 1-го кардиохирурга страны. Занимаюсь ЗОЖ уже более 7 лет, а более 5 лет назад открыла для себя Северную Ходьбу. Благодаря ЗОЖ и Северной Ходьбе я не только сама достигла потрясающих положительных результатов (а именно: уменьшение объема талии, нормализацию давления, снижение веса, улучшение качества сна и жизни и т.д.), но и поставила на ноги близкого человека с переломом бедра без операции!

Видео1