Москва

Чувашская Республика - Чувашия

<p>Проект «Будь в движении!» успешно реализуется с 2018 года. С начала реализации проекта сильно развилась группа в социальной сети «ВКонтакте» https://vk.com/health_chuvsu, проект получил общественное признание среди студенческой молодежи. Более 2000 молодых людей стали участниками проекта. Ведь залогом эффективной деятельности является бодрое самочувствие и положительный эмоциональный настрой. Этому способствуют занятия физической культурой. Проект направлен на то, чтобы молодые люди в возрасте до 30 лет осознали важность регулярных занятий. Данная цель достигается путем организации и проведения бесплатных групповых тренировок (2 раза в неделю) и массовых спортивных мероприятий. Цель и задачи проекта остаются такие же, как и в предыдущие года – они направлены на пропаганду здорового образа жизни и правильного питания. Проект развивается и требует новых современных решений, которые соответствуют информационному развитию общества. Решено создать мобильное приложение «Будь в движении!» для платформ (iOS, Android), функционал которого будет позволять участникам групповых тренировок, а также всем желающим бесплатно выполнять упражнения в любом месте в любое время и отслеживать изменения параметров тела и физических показателей. Приложение содержит 12 видеотренировок, структурированных в методику, и каждый занимающийся сможет получить свою программу тренировок в зависимости от уровня начальной подготовки. Упражнения даются согласно четким критериям с акцентом на правильность и длительность выполнения. Кроме того, приложение будет включать в себя элементы геймификации, сквозной рейтинг участников, систему баллов за выполнение упражнений и прохождения курсов. В рамках проекта сохраняются бесплатные групповые занятия для молодежи до 30 лет (7 групп по 15 человек). После отбора для участия в групповых занятиях проекта у участников замеряется ряд показателей с помощью весов Tanita RD-545 (персональная анкета предоставлена в приложении) и вносятся в мобильное приложение. Групповые занятия будут состоять из 12 занятий: 1 вводное занятие - диалог на равных «Территория здоровья», 1 в бассейне, 7 занятий в Студии ГТО ФГБОУ ВО «ЧГУ им. И.Н. Ульянова», 3 домашних занятия по приложению. При групповых тренировках будет использоваться персональный дневник участника «Дневник здоровья» в мобильном приложении «Будь в движении!». Дневник здоровья» содержит персональные данные: масса, рост, окружность талии; индекс массы тела, формулу его расчета, а также пояснения полученного результата; давление, пульс. Результат каждой тренировки будет зафиксирован в мобильном приложении. Также будет расширена работа по  привлечению внимания к проекту и повышения его популярности среди молодежи. Будут организованы спортивно-массовые мероприятия в формате квест-игр, массовых спортивных активностей (массовое катание на коньках, посещение бассейна), ЗОЖ-челленждей в социальных сетях. Будут созданы информационные видеоролики о пропаганде здорового образа жизни.</p>

Каток 16.06.2021 (1).pdf

Бассейн 20.04.21.pdf

Посещаемость тренировок группы №1.pdf

Список участников группы №7.jpeg

Бассейн 10 ноября 2020.pdf

Каток 16.06.2021.pdf

Каток 30.03.2021.pdf

Каток 27 декабря 2020.pdf

Посещение участников группы №6.jpeg

Каток 28 октября 2020.pdf

Каток 24 февраля.pdf

Список участников 3 группы.jpeg

Список участников группы № 2.jpg

Каток 18.06.2021.pdf

Посещение участников.jpeg

Список участников группы №6.jpeg

Бассейн 23.03.2021.pdf

Бассейн 31 января 2021.pdf

Каток 30.03.2021 (1).pdf

Бассейн 24 сентября 2020.pdf

Бассейн 24 ноября 2020.pdf

Каток 17 ноября 2020.pdf

Посещение участников (1).jpeg

Бассейн 15 декабря 2020.pdf

Список участников 5 группы.jpeg

Бассейн 27 октября 2019.pdf

Каток 18.06.2021 (1).pdf

Каток 25 января 2021.pdf

Бассейн 23.03.2021 (1).pdf

Бассейн 25 февраля.pdf

5b9bb7d9-7a88-6495-90a9-b057686aff46.jpg

Будь в движении!

volunteer-icon.png

Андреев Денис Александрович

Download (7).jpg

Download (1).jpg

Download (9).jpg

Download (8).jpg

Download (2).jpg

Download (5).jpg

Download (4).jpg

Download (11).jpg

Download (12).jpg

Download (6).jpg

Download (10).jpg

Download (3).jpg

Download.jpg

Download (13).jpg

Одобрен

Партнерские Добро.Центры

Фотографии14