Возрастные изменения, происходящие в организме, часто сочетаются с патологическими отклонениями функций отдельных органов и систем.

В учреждениях социального обслуживания накоплен богатый опыт по физкультурно-оздоровительной работе, созданы максимально благоприятные условия для укрепления здоровья получателей социальных услуг в стационарных учреждениях. Физические упражнения и занятия с этой категорией людей должны оказывать не только оздоровительное, но и лечебное влияние.

Процессы старения в первую очередь зависят от функционального состояния центральной нервной системы. С возрастом постепенно снижаются сила, подвижность и уравновешенность нервных процессов. Развивается их инертность. Ухудшаются память и функции зрительного, слухового и других анализаторов. Замедляется скорость реакций, увеличивается их латентный период. Медленнее образуются и закрепляются условно-рефлекторные связи.

Очень существенны возрастные изменения в сердечно-сосудистой системе. Максимальное и минимальное артериальное давление крови с возрастом повышается. Пульсовое давление чаще всего падает. Ухудшается сократительная функция сердечной мышцы. Сосуды постепенно уплотняются, теряют свою эластичность, просвет их уменьшается. Снижается общее число функционирующих капилляров. Увеличивается общее время кругооборота крови.

В связи с изменениями в деятельности нервной и сердечно-сосудистой систем более медленной становится врабатываемость при мышечной деятельности, более длительным становится - период восстановления после физической нагрузки. Тренированность сердечно-сосудистой системы достигается значительно медленнее, чем у молодых людей.

Изменения функций центральной нервной системы и вегетативных органов сочетаются с изменениями, происходящими в опорно-двигательном аппарате. С возрастом снижаются возможности в выполнении движений, требующих проявления силы, координации, скорости.

Повышение двигательной активности должно способствовать замедлению процессов инволюции в организме, уменьшению степени их выраженности.

Усилия работников МАУ Комплексного социального обслуживания Казанского района, сегодня как никогда направлены на поддержание у получателей социальных услуг пожилого возраста и инвалидов физической формы, культивирование здорового образа жизни, долгой и полноценной активности, психического и психологического здоровья.

Именно эти задачи являются приоритетными в программе «Тропа здоровья».

Одним из средств решения обозначенных задач становятся здоровье сберегающие технологии, без которых не мыслимы уход и восстановление полноценных жизненных функций у престарелых и инвалидов.

Из всего разнообразия здоровье сберегающих технологий, используемых для оздоровления людей пожилого возраста и инвалидов, нами была сформирована идея комплексного подхода, которая и была воплощена в проект «Тропа здоровья», где аккумулированы разные подходы к оздоровительным мероприятиям, а главное данный проект является долгосрочным и к нему можно будет периодически добавлять различные

Цели проекта:

1. Профилактика плоскостопия.

2. Улучшение координации движений.

3. Улучшение функции сердечно – сосудистой и дыхательной системы.

4. Повышение сопротивляемости инфекционным заболеваниям.

5. Улучшение эмоционально – психического состояния пожилых людей и инвалидов.

6. Приобщение пожилых людей и инвалидов к здоровому образу жизни.

Задачи проекта:

1. Создать условия для укрепления здоровья пожилых людей и инвалидов.

2. Создать условия для реализации двигательной активности в повседневной жизни.

3. Формировать жизненно необходимые двигательные навыки в соответствии с индивидуальными способностями.

4. Формировать потребность в здоровом образе жизни.

5. Создать условия, входящие в процесс реабилитации пожилых людей и инвалидов, после болезней.

6. Улучшать эмоционально-психологическое состояние пожилых людей и инвалидов.

«Тропа здоровья», включающая в себя объекты живой и неживой природы, позволяет организовать работу по укреплению здоровья и профилактике различных заболеваний пожилых людей и инвалидов в активной форме. Формирование и популяризация здорового образа жизни.

• Улучшение качества стационарного обслуживания.

• Улучшение физического и психологического состояния получателей социальных услуг.

• Улучшение организации проведения досуга.

• Формирование потребности здорового образа жизни.