Пожилые люди часто испытывают одиночество. Это относится как к людям, живущим одиноко, так и проживающим в семье. Для пожилых и престарелых людей сохранить нормальное, полноценное общение означает не поддаться одиночеству и, следовательно, отодвинуть старость.

Для того, чтобы помочь пожилым людям преодолеть одиночество, замкнутость, предоставить возможность общаться, помочь установить новые социальные связи на базе ГАУ СО КЦСОН Аркадакского района будет создан клуб активного долголетия «Аркадакское долголетие». Организаторами мероприятий и руководителями занятий являются волонтеры, специалисты центра. Для обслуживания маломобильных граждан на дому также привлекаются волонтеры.

Данный проект направлен на формирование у граждан пожилого возраста и инвалидов активной жизненной позиции по отношению к своему здоровью, к систематическим занятиям физической культурой и спортом, к популяризации здорового образа жизни среди населения. Здоровый образ жизни и активные занятия физической культурой и спортом пенсионеров являются необходимым условием продолжительной и комфортной жизни. В рамках проекта на базе ГАУ СО КЦСОН Аркадакского района будет создана группа здоровья из числа участников волонтерского движения «Серебряные волонтеры», действующего на базе учреждения. Проект предусматривает проведение различных форм занятий: от тематических бесед до занятий по скандинавской и лыжной ходьбе.

Среди моментов уникальности данного проекта следует отметить внедрение в общую намеченную программу оздоровления участников проекта элементов йоги. Так при правильно подобранном комплексе асан удастся без особых усилий, не причиняя вреда здоровью, укрепить свой организм, а кроме того, войти в гармонию с окружающим миром.

Задача №1:

Повышение грамотности людей пожилого возраста по вопросам здорового питания и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний через лекции, беседы фитнес-инструктора, диетолога, терапевта, психолога.

Задача №2:

Обеспечение возможностей для занятий физической культурой людей пожилого возраста на базе ГАУ СО КЦСОН Аркадакского и Балашовского районов, в городском парке «Лукоморье»

Задача №3:

Повышение информированности населения района по вопросам сохранения и укрепления здоровья.

Задача №4:

Формирование двигательной активности для преодоления физических и психологических барьеров у пожилых граждан с помощью использования физкультурного оборудования.

Задача №5:

Мониторинг удовлетворенности граждан пожилого возраста качеством оказаны в рамках проекта услуг.

В целях повышения информированности пожилых людей в вопросах здорового образа жизни, сохранения и укрепления своего здоровья планируется изготовление и распространение буклетов и брошюр по данной тематике, а также размещение информации в сети (https://social.saratov.gov.ru/,https://ok.ru/group/58156305088761, https://vk.com/natalya.kotova84 и др. ).

Привлечение граждан пожилого возраста к активному и здоровому образу жизни, формирование у них потребности регулярных занятий спортом, привлечение внимания к проблеме профилактики заболеваний людей в пожилом возрасте.

Сохранение психологического здоровья, развитие представлений у пожилых людей об ответственном отношении к своему здоровью, о бережном отношении к себе и окружающим людям.

В реализацию проекта были вовлечены: специалисты ГАУ СО КЦСОН Аркадакского района, которые являлись организаторами и ведущими мероприятий на добровольной основе; медицинские работники "ГУЗ СО Аркадакская РБ", проводящие на добровольной основе онлайн-лекции по ведение здорового образа жизни; "серебряные" волонтеры, которые являлись активными участниками, помощниками в проведении мероприятий, занятий по реализации проекта. 

Основные достигнутые количественные и качественные результаты реализации проекта (за весь срок осуществления проекта) *

а) Количественные результаты

количество человек, принявших участие в мероприятиях проекта - 35

б) Качественные результаты

Проект направлен на оздоровление всего организма с помощью упражнений с использованием методик из различных видов фитнес-программ, подходящих именно для «серебряного» возраста: суставной гимнастики, йоги тренировки по скандинавской и лыжной ходьбе, дыхательной гимнастики и других направлений, что позволяет наиболее успешно решать задачи оздоровительной направленности физического воспитания, благоприятствующие развитию двигательных способностей и всех систем организма. Простота, доступность и при этом высокая эффективность упражнений делают адаптивную гимнастику основным средством физического воспитания.

Также, участие в проекте позволит гражданам пожилого возраста:

- сформировать эстетический вкус, здоровый образ жизни;

-повысить культурный уровень, самооценку; потребность в самопознании, саморазвитии, социальная активность.

Оценка результатов реализации проекта, в том числе полученного социального эффекта*

Сегодня скандинавская и лыжная ходьба, йога играют отнюдь не второстепенную роль в физическом развитии современных пожилых людей. Проект направлен на оздоровление всего организма с помощью упражнений с использованием методик из различных видов фитнес-программ, подходящих именно для «серебряного» возраста: суставной гимнастики, йоги, скандинавской и лыжной ходьбы, дыхательной гимнастики и других направлений, что позволяет наиболее успешно решать задачи оздоровительной направленности физического воспитания, благоприятствующие развитию двигательных способностей и всех систем организма. Простота, доступность и при этом высокая эффективность упражнений делают адаптивную гимнастику основным средством физического воспитания.

Социальная значимость проекта заключается в пропаганде мероприятий по укреплению здоровья через средства массовой информации, социальные сети. Нет более сильного рычага к изменению своей жизни, чем пример других пенсионеров, земляков, ровесников, ведущих здоровый образ жизни. В результате реализации проекта к нам присоединились много единомышленников (https://ok.ru/group/58156305088761)