Проект направлен на популяризацию здорового образа жизни, формирование устойчивых привычек к занятиям физкультурой и пропаганду активного долголетия среди граждан пожилого возраста п.Восход Алатырского района Чувашской Республики. Взгляните на карту России. Чувашская Республика даже в Поволжье в сравнении со своими соседями невелика. А в масштабе планеты – совсем крошечная! Как же сделать так, чтобы граждане пожилого возраста чувствовали себя здоровыми, активными и не потеряли интерес к жизни, даже в Российской глубинке? Основной принцип долголетия – это оздоровление тела, души и духа. Граждане пожилого возраста п.Восход Алатырского района имеют низкий уровень знаний о здоровьесберегающих технологиях. В борьбе за здоровье и долголетие важную роль играет физическая культура. Основной формой повышения двигательного режима в пожилом возрасте с помощью физической культуры являются упражнения оздоровительного характера. Одно из первых условий их использования – строгое (в соответствии с возрастом, состоянием здоровья и физической подготовленностью) дозирование нагрузок. В рамках проекта примут участие 15 граждан пожилого возраста п. Восход Алатырского района и 4 волонтера (три из них «серебряного» возраста). Уникальность проекта в том, что волонтеры «серебряного» возраста будут проводить занятия с пожилыми гражданами п.Восход Алатырского района.
Показать полностью
Цели проекта
Целью проекта является повышение уровня знаний о здоровьесберегающих технологиях у граждан пожилого возраста п.Восход Алатырского района Чувашской Республики. Задачи: 1)Формирование культуры здорового образа жизни (ЗОЖ) среди пожилых людей п.Восход. 2) Формирование культуры здорового питании среди пожилых людей п.Восход. 3)Создание экспериментальной площадки «Фабрика здоровья БРИЗ» для пожилых людей п.Восход .
Показать полностью
Результаты проекта
Реализация проекта позволит повысить уровень социализации участников проекта и создать условия для его дальнейшего роста и поддержки. Качественные показатели: Среди не менее 90% участников проекта вырастет уровень знаний здоровьесберегающих технологий (измеряем через тестирование: измеряем до и после проекта). 2. Не менее 95% участников проекта узнают больше о здоровьесбережении (анкетирование после проекта, отзывы участников). 3. У не менее 70% участников проекта повысится уровень интереса к занятиям физической культурой (оценка через групповое собеседование до и после проекта). 4. Не менее 95% участников проекта станут лучше понимать представителей другого поколения (подтверждаем через видео интервьюирование всех участников проекта после его реализации). 5. Не менее 95% участников проекта узнают больше о социокультурных ценностях другого поколения (анкетирование после проекта, отзывы участников). 6. Не менее 95% пожилых участников проекта отметят повышение своего социального статуса (через проведение фокус групп). Количественные показатели: 1. Не менее 15 человек (100%)) примут участие в 5 мастер-классах по здоровому питанию (фотоотчет, регистрационная форма). 2. Не менее 15 человек (100%) будут посещать 34 занятия спортивного кружка (фотоотчет, регистрационный журнал). 3. Будет проведено не менее 10 тематических занятий по здоровому питанию. 4. Пройдут обучение не менее 15 пожилых людей (100%) по основам здорового питания (регистрационный журнал). 5. Будет выпущено не менее 5 выпусков в новостном блоге об уникальности жизненного опыта старшего поколения (ссылка на сайт). В случае ухудшения эпидемиологической ситуации в Алатырском районе Чувашской Республики по рекомендации Роспотребнадзора проект будет реализован в дистанционном формате посредством видеоконференции и т.д.