ЗОЖ

3 волонтера подали заявку на это доброе дело

message
Организатор быстро отвечает на заявки

ЗОЖ

Основная информация

location-iconСолотча
Показать на карте
calendar-icon20 декабря 2017, 10:00 - 13:00

Описание

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.

Элементы здорового образа жизни

  • Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков.
  • Окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье.
  • Отказ от курениянаркотиков и употребления алкоголя.
  • Здоровое питание: количественно умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов, режим питания (употребление пищи в определенное, одно и то же время дня).
  • Движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (например, фитнес), с учётом возрастных и физиологических особенностей.
  • Личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья, владение навыками первой помощи.

Волонтеры-медики проведут лекторий для учеников 5-11 классов, дополнив его викторинами, играми и заданиями на тему Здорового образа Жизни и Правильного Питания.

Показать полностью

Функции

Набор закрыт

Лектор

2 из 10