6 волонтёров подали заявку на это доброе дело
Волонтеры медики вместе в врачами проведут краткие консультации по профилактике заболеваний суставов . А также обучат жителей города комплексу оздоровительной гимнастики.
⠀Будет проведен мастер-класс по скандинавской ходьбе.
Скандинавская ходьба — это вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.
В конце программы будут вручены тематические памятки по гимнастике для различных групп суставов.
⠀
Регулярные занятия спортом является ключевым условием, способствующим сохранению здоровья, в том числе скелетно-мышечной системы. Малоподвижный образ жизни считается фактором риска развития остеопороза и прочих серьезных заболеваний.
Работа с пожилыми людьми