Целью мероприятия является привлечение его участников к ведению здорового образа жизни, к стремлению гармоничного и всестороннего развития личности. В программе такие испытания, как плавание на 50 м, стрельба из пневматической винтовки, поднимание туловища из положения лёжа, наклон вперёд на гимнастической скамье, а также силовые упражнения (подтягивания, отжимания).