4 волонтёра подали заявку на это доброе дело
Волонтеры-медики Курского регионального отделения от федеральных программ «Оберегая сердца» и «Здоровье суставов в надежных руках» провели мероприятие для студентов Курского государственного университета.
Активисты доступно рассказали о том, как работают наши сосуды, чем опасны гипертония и атеросклероз, и почему важно следить за давлением и холестерином с молодости.
Волонтеры объяснили, почему скандинавская ходьба - это «золотой стандарт» профилактики, а также показали правильную технику скандинавской ходьбы, объяснили, как подбирать палки и держать осанку, чтобы тренировка приносила максимум пользы и не вредила суставам. Это кардиотренировка, доступная каждому, независимо от уровня подготовки и возраста.