27 сентября 2026 года состоится Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному дню сердца. Региональные и муниципальные мероприятия могут пройти 27 сентября либо в один из дней Недели ответственного отношения к сердцу - с 28 сентября по 4 октября 2026 года.

Акция проводится с 2015 года и помогает вовлекать людей в регулярную двигательную активность через самый простой и доступный её вид - ходьбу. Ежегодно две федеральные акции «10 000 шагов к жизни» и региональные мероприятия объединяют более миллиона участников.

Инициатор - Лига здоровья нации, соорганизаторы - Всероссийская ассоциация развития местного самоуправления (ВАРМСУ) и МГТУ им. Н.Э. Баумана, при поддержке Минспорта России, Минздрава России и Минобрнауки России.

Главная задача волонтёров - помочь провести Акцию в своём регионе или муниципалитете. Волонтёры участвуют в подготовке площадки и маршрута, информировании жителей, регистрации и сборе участников, помогают организаторам на старте и по ходу мероприятия, сопровождают группы на маршруте, участвуют в проведении зарядки и других активностей, помогают с фото- и видеофиксацией и сбором информации об итогах Акции.

Конкретные задачи, место и время работы определяет организатор соответствующей региональной или муниципальной площадки.

Присоединиться могут волонтёры-инструкторы ЗОЖ, капитаны команд программы «Человек идущий», представители волонтёрских организаций и все, кто готов помочь провести Акцию в своём городе или муниципалитете.

Для участия необходимо подать заявку на это доброе дело на Добро.рф и фактически выполнить согласованную с организатором волонтёрскую работу.

Важно: верифицированные волонтёрские часы начисляются за фактически выполненную и подтверждённую организатором работу. Количество часов определяется продолжительностью выполненной работы. Подача заявки, обычное участие в Акции или прохождение маршрута сами по себе не являются основанием для начисления волонтёрских часов.

«10 000 шагов к жизни» - это не только один день движения. Наша задача - помочь людям сделать ходьбу и физическую активность частью повседневной жизни.

Присоединяйтесь к команде волонтёров и помогите провести «10 000 шагов к жизни» в своём муниципалитете!