3 волонтёра подали заявку на это доброе дело
17 августа в закрытом Клубе «Мамы героев» стартует бесплатный челлендж
«Настраиваем ритмы перед учебным годом».
За две недели небольшими шагами:
⚙ вернём удобный режим сна и подъёмов;
⚙ настроим ежедневные ритмы и простые привычки;
⚙ создадим «острова передышки» в будущих буднях;
⚙ разберём и подготовим рабочее пространство ребёнка;
⚙ сделаем так, чтобы меньше приходилось держать в голове и постоянно напоминать.
По будням — одно небольшое практическое задание.
Без идеальных расписаний и попытки перестроить всю семью за две недели.