13 волонтёров подали заявку на это доброе дело
В рамках проекта Подари радость!
В рамках проекта Подари радость!
Пятиминутка танцев на работе — это отличный способ взбодриться, снять напряжение и перезагрузить мозг, не уходя из офиса. Вот как её можно организовать с пользой и без смущения.
Зачем это нужно?
· Разгоняет застоявшуюся кровь после часов за компьютером.
· Снижает уровень кортизола (гормона стресса).
· Повышает концентрацию на остаток дня.
· Укрепляет командный дух (если делать вместе).