Уведомления

Основной аккаунт

Стать наставником
category-icon

Зарядка со спортсменом

33 волонтёра подали заявку на это доброе дело

location-iconресп Северная Осетия - Алания, г Владикавказ
Показать на карте
calendar-icon11 – 15 апреля 2026, 09:00 - 17:00

Зарядка со спортсменом

Основная информация

location-iconресп Северная Осетия - Алания, г Владикавказ
Показать на карте
calendar-icon11 – 15 апреля 2026, 09:00 - 17:00

Контактное лицо

Остаева Ксения Тамерлановна
координатор
phone-icon
+7 (919) 426-54-15

Контактное лицо

Остаева Ксения Тамерлановна
координатор
phone-icon
+7 (919) 426-54-15

Описание

Спортсмен проведёт утреннюю зарядку, где активное участие приняли студенты Согма и волонтёры-медики. На зарядке расскажут как правильно разогревать мышцы перед тренировкой, для чего нужна динамическая разминка и кому особенно полезна утренняя активность, покажут комплекс упражнений на все группы мышц, технику дыхания во время зарядки, упражнения на координацию и баланс, контроль пульса и самочувствия, а также варианты упражнений для разного уровня подготовки.

Показать полностью