Восхождение на гору Догээ в рамках акции «10 000 шагов к жизни»
11 волонтёров подали заявку на это доброе дело
Восхождение на гору Догээ в рамках акции «10 000 шагов к жизни»
Основная информация
Описание
Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» — это мероприятие, направленное на повышение ежедневной двигательной активности и пропаганду здорового образа жизни. В 2026 году акция проводится дважды: к Всемирному дню здоровья (5–12 апреля) и к Всемирному дню сердца — Всероссийскому дню ходьбы (27 сентября — 4 октября).
Цель и задачи
Главная цель — повысить ежедневную двигательную активность и показать, что для здоровья не нужны дорогие тренажёры или сложные программы. Достаточно просто выйти на улицу и идти.
Задачи:
увеличить число граждан, приверженных здоровому образу жизни;
стимулировать систематические занятия физической культурой и спортом;
формировать навыки и знания, позитивно влияющие на здоровье и работоспособность;
развивать движение «Волонтёры за ЗОЖ».
Акция основана на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. Ходьба — самый доступный, физиологичный и естественный способ повышения физической активности, не требующий дополнительного оборудования.
