Неделя ЗОЖ ГЖД
50 волонтёров подали заявку на это доброе дело
Неделя ЗОЖ ГЖД
Основная информация
Контактное лицо
Контактное лицо
Описание
В честь Недели здорового образа жизни в ОАО «РЖД» мы запустим серию мероприятий для самых активных, энергичных и неравнодушных к своему здоровью сотрудников!
Мы пригласим каждого стать настоящим Агентом ЗОЖ и присоединиться к Неделе здорового образа жизни — будет время вдохновлять, объединять и делать полезные привычки частью своей жизни.
🥬 Что нужно будет сделать?
— Вы организуете мероприятия для своих коллег
✨ Какие активности вы сможете провести?
🍀 зарядку для бодрого начала дня
🍀 витаминизацию с полезными угощениями
🍀 ЗОЖ-квиз для проверки знаний
🍀 прогулку или пробежку на свежем воздухе
🍀 просмотр и обсуждение фильма о здоровье
🍀 встречу со специалистом РЖД-Медицины
🍀 здоровый обед с обменом рецептами
🍀 командообразующие игры и мини-квесты
🍀 ЗОЖ-мероприятие для студентов
🍀 спортивный турнир (шахматы, дартс, бадминтон и др.)
🍀 мотивационную встречу или челлендж
🍀 командный шагомер с мини-соревнованием
🍀 медитацию и дыхательные практики
🌿 Присоединяйтесь!
Мы вместе сделаем эту неделю яркой, полезной и вдохновляющей — начнем формировать здоровые привычки уже сейчас и поддержим друг друга на пути к лучшему самочувствию!
